Violah Jepchumba
RAS ELÎT:
Y RHEDWYR I’W GWYLIO
Dyfarnwyd Label Ras Ffordd Arian yr IAAF i Hanner Marathon Caerdydd/Prifysgol Caerdydd
yn gynharach eleni, sy’n golygu ei bod wedi cael ei chydnabod yn swyddogol fel un o rasys
ffordd mwyaf blaenllaw y byd gan gorff rheoli athletau’r byd. Mae’n ymuno â Marathon
Llundain – yr unig ddigwyddiad â Label Aur yn y DU, drwy ddod yr unig ddigwyddiad Label
Arian ym Mhrydain. Bydd y ras unwaith eto’n cynnwys Pencampwriaethau Hanner Marathon
Cymru, ond gallwch ddisgwyl gweld rhai o athletwyr gorau’r byd yn cystadlu, yn ogystal
ag athletwyr o bob cwr o Gymru a’r DU.
MENYWOD
Y DU
Andrew Davies: Prydain Fawr a Gogledd
Iwerddon (Harriers Stockport)
Amser Personol Gorau: 1:05:18
Cystadlodd Andrew ym Marathon Gemau
Cymanwlad 2014 ac mae wedi ennill y
safon cymhwyso ar gyfer Gemau 2017 ar yr
Arfordir Aur. Hefyd mae wedi cael ei ddewis i
gynrychioli Prydain Fawr a Gogledd Iwerddon
ym Mhencampwriaethau Marathon y Byd yr
IAAF 2017 yn Llundain. Y DU
Elinor Kirk: Prydain Fawr a Gogledd Iwerddon
(Harriers Abertawe)
Amser Personol Gorau: 1:14:18
Daeth Elinor yn 9fed yng Ngemau Cymanwlad
2014 yn Glasgow yn y 10,000m. Hi yw’r ail
Athletwraig gyflymaf o Gymru erioed yn y
10,000m a’r bumed gyflymaf yn y 5,000m .
Roedd Elinor yn Bencampwraig Prifysgolion
Prydain 2015 yn y 3,000m ac mae wedi ennill
ar y ffordd yn 10k Trafford a 10k Telford.
Gweddill y byd
Hiskel Tewelde: Eritrea
Amser Personol Gorau: 1:00:29
Mae Hiskel wedi cynrychioli Eritrea ym
Mhencampwriaethau Traws Gwlad y Byd yr
IAAF, Pencampwriaethau Hanner Marathon
y Byd yr IAAF a Gemau Olympaidd 2016 yn
Rio De Janerio. Yn 2016 daeth yn 17eg ym
Mhencampwriaethau Hanner Marathon y Byd
Prifysgol Caerdydd yr IAAF a chipiodd fedal
efydd yn y categori i dimau. Ym mis Ionawr 2017
daeth yn drydydd yn Hanner Marathon Houston.
Gweddill y byd
Violah Jepchumba: Kenya
Amser Personol Gorau: 1:05:22
Enillodd Violah Hanner Marathon Caerdydd/
Prifysgol Caerdydd 2016 gan osod record
newydd o 1:08:10 ar gyfer y cwrs.
Yr athletwraig o Kenya yw’r pumed cyflymaf
erioed dros bellter hanner marathon a’r ail
gyflymaf yn y 10km.
Mae wedi cofnodi buddugoliaethau uchel eu
proffil yn Hanner Marathon Prag yn 2016,
Hanner Marathon Istanbul yn 2016 ac yn Ras
Draws Gwlad Fawreddog Darganfod Kenya.
HANNER MARATHON CAERDYDD/PRIFYSGOL CAERDYDD 2017
Menywod: Peres Jepchirchir
(1:07:31) Caerdydd, Cymru, 2016
RECORDIAU HANNER MARATHON AR HYNO BRYD
TORWYR COFNODWCH
Mae disgwyl i’r amseroedd cyflymaf i’w cofnodi erioed ar ein cwrs gael eu trechu eto eleni,
gyda chystadleuwyr elitaidd cryfach nag erioed yn mynd i gymryd rhan – ond nid dim ond
yr athletwyr proffesiynol fydd yn torri recordiau yn Hanner Marathon Caerdydd/Prifysgol
Caerdydd 2017. Mae 25,000 o redwyr wedi cofrestru i gymryd rhan eleni – y nifer uchaf
erioed yn y pedair blynedd ar ddeg ers sefydlu’r ras – ac rydyn ni eisiau torri mwy fyth o
recordiau os allwn ni!
Yn 2016 cafwyd sawl ymgais anhygoel i dorri recordiau:
Mike Kallenburg
Hanner marathon cyflymaf
wedi gwisgo fel archarwr
Record byd newydd mewn
69:33. Yn dynn ar sodlau Mike
roedd ei ffrind Carwyn Jones
oedd wedi gwisgo fel Batman.
Kevin Summerhayes
Hanner marathon cyflymaf
wedi gwisgo fel dyn tân
Record byd newydd mewn
1:48:23. Yn ymuno â Kevin
bydd byddin o ddynion tân sy’n
ceisio torri llu o recordiau byd
yn ystod penwythnos yr hanner
marathon eleni, gan godi arian
at Elusen yr Ymladdwyr Tân.
Sir Runalot
Hanner marathon cyflymaf
wedi gwisgo mewn arfwisg
Aflwyddiannus
Bydd Tudor Jones, sy’n cael
ei adnabod hefyd oddi wrth
yr enw Syr Runalot, yn ceisio
torri’r record 3:30 eto yn 2017.
Jones’
Nid yw’n syndod bod gan
ras ffordd fwyaf Cymru fwy
o redwyr gyda’r cyfenw
Jones nag unrhyw un arall.
Gorffennodd 675 y ras
yn 2016. Fedrwn ni guro’r
record yma yn 2017?
Mae mwy o redwyr anhygoel yn
ceisio torri recordiau byd yn ras
2017, felly cofiwch gadw llygad
i weld sut maen nhw’n gwneud!
Os ydych chi’n ceisio torri record
eich hun (hyd yn oed os mai dim
ond un bersonol yw hi), rydyn ni
eisiau clywed amdani!
E-bostiwch cardiffhalfmarathon@
run4wales.org a rhowch wybod i
ni amdani.
RHAGLEN SWYDDOGOL Y RAS
DYNION Menywod: Paula Radcliffe
(1:06:47) Bryste, Lloegr, 2001
Elinor Kirk
Dynion: Geoffrey Kamworor
(59:10) Caerdydd, Cymru, 2016
Hiskel Tewelde
Pawb – yng Nghymru
Dynion: Mohamed Farah
(59:32) Lisbon, 2015
22
Andrew Davies
Y DU
23