Nwyddau Swyddogol
PENTREF Y RHEDWYR
Dydd Sadwrn 11am-5pm, Dydd Sul 8am-2pm
Gwnewch y mwyaf o benwythnos y ras a threulio amser gyda
ni ym Mhentref y Rhedwyr. Mae’r pentref yn fwy ac yn well
nag erioed ac mae llawer o bethau cyffrous yn digwydd yno!
Cyfle i Flasu Bwyd Stryd Wal Luniau
Cewch fodloni eich archwaeth gyda digon o
fwyd stryd blasus. Yn ein hardal bwyd stryd,
mae digon yno i’ch temtio i redeg yn gyflymach
a dathlu gyda’ch ffrindiau ar y diwedd. Os ydych
yn wyliwr neu’n rhedwr, dewch i weld beth sydd
gennym i godi blys arnoch chi: Profwch i’ch ffrindiau a’ch teulu eich bod wedi
trechu eich targed – tynnwch hun-lun gyda’ch
amser gorffen o flaen ein wal luniau! Amser
personol gorau newydd? Ysgrifennwch hyn ar
ein wal a dathlu!
Gydag amrywiaeth wych o gynlluniau a
chynnyrch, ein stondin Nwyddau Swyddogol
yw’r lle i fod i gael rhywbeth bach i’w gofio.
Cofiwch alw i mewn yn gynnar ar y dydd
Sadwrn neu’r dydd Sul oherwydd mae’r stoc
yn brin a bob amser yn hynod boblogaidd.
I wneud yn siŵr eich bod yn cael eich archeb,
ewch ar-lein i.
www.cardiffhalfmarathonstore.co.uk
Elusennau
Bydd 15 o’n Helusennau Swyddogol gwych yn
y pentref yn cynnig cefnogaeth i’w codwyr
arian, a digon o resymau dros gofrestru a
rhedeg drostynt yn y dyfodol.
Gweithgareddau ac Adloniant
Yn ogystal â llwyfan gyda rhaglen o
gerddoriaeth fyw, mae gennym lawer o
weithgareddau chwaraeon i chi gael dod i roi
cynnig arnynt. Nid dim ond athletau fydd ar
gael – bydd posib rhoi cynnig ar bêl droed,
rhwyfo, golff, dringo a llawer mwy!
• Prifysgol Caerdydd • Bodylite
• Aldi • Brecon Carreg • M
apiau’r
Marathon
• Sytner MINI • Bosom Buddies
• Nando’s • Capital FM
• Run & Become • Scimitar Sports
• P
OW Virtual
Running
Lleddfu’r
Doluriau
A’r Poenau
Tylino Cyhyrau Ar Ôl Y Ras
Does dim byd gwell na thylino’r cyhyrau ar ôl
ras er mwyn lleddfu’r doluriau a’r poenau ar ôl
i chi ddefnyddio’r holl egni yn rhedeg 13.1 milltir.
Bydd Clinig Ffisiotherapi Prifysgol Caerdydd yn
darparu gwasanaethau ffisiotherapi am ddim
cyn ac ar ôl y ras yn ein pabell tylino.
Bryn Farm BBQ:
Sgiwers barbeciw hyfryd a chŵn poeth.
Bydd gennym ni stondinau o...
Bydd y pentref eleni’n llawn amrywiaeth
gyffrous o frandiau i wella’r ras i chi, mynd
â chi ymhellach a’ch helpu i wneud y mwyaf
o’ch penwythnos!
Stondinau
Bwydiful Burgers:
Byrgyrs stêc cartref o Fro Morgannwg.
The Hive:
Hufen iâ mêl cartref enwog o Aberaeron.
Lilos Pasta:
Prydau pasta cartref yn cael eu gwneud i
archeb.
Van Goffi:
Coffi wedi’i falu’n ffres yn cael ei wneud i
archeb.
Mae opsiynau llysieuol a dim glwten ar gael
a bydd gofynion eraill o ran deiet yn cael eu
bodloni os yw hynny’n bosib.
14
HANNER MARATHON CAERDYDD/PRIFYSGOL CAERDYDD 2017
RHAGLEN SWYDDOGOL Y RAS
15