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Es importante lavar todos los alimentos.
ensalada de pasta
Pasta de colores, fideos en espiral.
Saludable
Ensaladas
Ensalada con espinacas, mandarinas y nueces
preparación
MEZCLA el aceite, vinagre de sidra de manzana, vinagre de vino blanco, azúcar, el pimentón, la cebolla en polvo y la chía
COMBINA en un bowl la espinaca (lavada y desinfectada) con el apio picado. Incorpora los arándanos y los gajos de las mandarinas.
COLOCA las nueces sobre una cacerola sin añadir nada a fuego medio y revuelve constantemente por un par de minutos
AÑADE las manzanas en rodajas finas. Mezcla con jugo de limón y luego agrega a la ensalada. Incorpora las nueces
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