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crescer. Simplesmente, os cabelos que ainda não tenham terminado a sua vida, voltam à fase de crescimento, fazendo com que a telogénese (fase de queda) seja reduzida e a anagénese (fase de crescimento) aumentada, levando a um aumento do número de folículos pilosos em fase de crescimento, ou seja, os tratamentos que existem no mercado travam a queda mas não a curam. Durante o Outono e a Primavera, é natural haver uma maior incidência de queda de cabelo, devido a fatores essencialmente ambientais. Nestes casos, o que é que podes fazer para combater este problema? Simples, para além de hidratares muito bem o teu cabelo, podes utilizar um champô anti-queda diariamente (tens de ter o cuidado de no rótulo procurares a indicação de que o champô pode ser utilizado todos os dias). Ao champô, podes associar um tratamento tópico, ou seja, ampolas ou loções que podem ser aplicadas no couro cabeludo de duas a três vezes por semana a todos os dias, e também suplementos alimentares (em comprimidos ou em pó) que normalmente possuem cistina, proteínas do complexo B, espirulina, extrato de Serenoarepens, zinco, ferro, entre outros. Durante quanto tempo? Normalmente, um mínimo de 3 meses para serem eficazes, mas podes fazer durante todo o ano, se assim o achares necessário. Então, qual o esquema de tratamento a adotar? - Champô: todos os dias ou alternar as lavagens com um champô neutro; - Suplemento alimentar: todos os dias, preferencialmente, ao pequeno-almoço; - Ampolas/loções: ou todos os dias (caso da loções) ou duas a três vezes por semana (no caso das ampolas). MITOS SOBRE QUEDA DO CABELO Cortar o cabelo fortalece-o e estimula o crescimento A haste do cabelo está morta. Por esse motivo, cortamos o cabelo e não sentimos qualquer tipo de dor. A formação do cabelo dá-se no bulbo piloso, na raiz. Desta forma, tudo o que fazemos na haste, não vai influenciar o crescimento do cabelo. Dormir com o cabelo molhado provoca queda do cabelo A única coisa que pode acontecer é partirmos mais facilmente o cabelo pois, quando molhado, o cabelo fica distendido a 100% e, por isso, com os movimentos que fazemos durante o sono e que não controlamos, podemos, por tração, puxar e partir o cabelo, principalmente se ele se encontrar danificado ou quebradiço. Lavar o cabelo todos os dias apodrece a raiz. A raiz não é molhada, a água não penetra na pele, logo nada apodrece. Ricardo Rodrigues | http://www.perfectskin.pt (co-autor)