Kinderturnen : Mit fantasievollen Bewegungsparkours starten wir ins Frühjahr
8 UE
Lg . -Nr . 237503092002
All K
Termin : 15.04.2023 Ort :
Haseltalhalle Am Witzpfad 1c 97907 Hasloch Mindestalter : 16 Meldeschluss : 08.04.2023 Meldeadresse : Geschäftsstelle Turngau Main-Spessart Hägweg 10 63796 Kahl geschaeftsstelle @ turngaumain-spessart . de
TN-Gebühr : BTV-Mitgliedsvereine : 55,00 €
Sonstige : 82,50 € LG-Leitung : Elke Lappert
Per Schiff - Flugzeug - mit der Eisenbahn und zu Fuß lassen wir Blumenwiesen erblühen - erobern Bäume - Wurzeln und eine Insel . Ideen ohne Grenzen sind gefragt - um Bällen - Joghurtbechern - Seilen - Wäscheklammern und weiteren Materialien - die zum Einsatz kommen - eine andere Bedeutung zu geben . Zum Balancieren - Werfen - Fangen - Schwingen - Hüpfen - Kriechen - Rollen sind die Großgeräte wie Bänke - Kästen - Matten - Sprossenwand von Vorteil . Herzlich willkommen zum kunterbunten Bewegen .
Rhythm & Dance
Lg . -Nr . 237503082003
All FuG P
S
8 UE
Termin : 22.04.2023 Ort :
Lindighalle Am Sportplatz 6 63791 Karlstein Mindestalter : 16 Meldeschluss : 15.04.2023 Meldeadresse : Geschäftsstelle Turngau Main-Spessart Hägweg 10 63796 Kahl geschaeftsstelle @ turngaumain-spessart . de
TN-Gebühr : BTV-Mitgliedsvereine : 55,00 €
Sonstige : 82,50 € LG-Leitung : Elke Lappert
Beweg dich zum Rhythmus der Musik ! In den meisten Group Fitness-Stunden ist der Einsatz von Musik ein Muss . Lass uns zusammen verschiedene Rhythmen erkunden und in drei verschiedenen Kursbeispielen anwenden :„ AeroDance “ Aerobic Choreo „ Tanz dich fit “ Standard- und Lateintänze mal anders „ DrumsAlive “ Trommel dich fitWie der Einsatz in deiner Übungsstunde erfolgen kann besprechen wir im Anschluss . Du wirst sehen - Rhythmus begeistert jeden - von den Kleinsten bis zu den Senioren !
Mind Body Workshop
Lg . -Nr . 237503082004
All FuG P S
8 UE
Termin : 06.05.2023 Ort :
TV Wörth Wiesenweg 5 63939 Wörth am Main Mindestalter : 16 Meldeschluss : 29.04.2023 Meldeadresse : Geschäftsstelle Turngau Main-Spessart Hägweg 10 63796 Kahl geschaeftsstelle @ turngaumain-spessart . de
TN-Gebühr : BTV-Mitgliedsvereine : 55,00 €
Sonstige : 82,50 € LG-Leitung : Elke Lappert
Der Begriff Mind-Body vereint verschiedene westliche und östliche Bewegungsformen - deren gemeinsames Ziel es ist - eine Harmonisierung von Körper - Seele und Geist anzustreben . Die Übungen nutzen traditionelle Techniken - wie beispielsweise Tai Chi / Qi Gong und binden sie in modernen Mind-Body Konzepten ein . Auch im dynamischen Bereich wird mit modernen Mind Body Konzepten wie z . B . dem “ Power Chi “ gearbeitet - das bekannte Schritte aus dem Aerobic Training mit weichen - schwingenden - spiralförmigen Bewegungen der Arme und des Rumpfes kombiniert - um so die Meridiane zu aktivieren und Verklebungen des Fasziennetzes zu lösen . Es erwartet dich ein abwechslungsreicher Tag - der einen Bogen von „ Mentaler Fitness “ über dynamische Tanzelemente bis hin zu zentrierenden und stabilisierenden Übungsflows aus Yoga und Pilates spannt . 167
Bezirke und Gaue