Life Kinetik ®
Lg . -Nr . 237403082003
15 UE
Turngau Main-Spessart
All FuG
Termin : 25.11.2023 - 26.11.2023 Ort :
August-Fürst-Halle Hofheim Jahnstraße 3 97461 Hofheim Meldeschluss : 03.11.2023 Meldeadresse : Geschäftsstelle TB Unterfranken Lindenbrunnenweg 51 97422 Schweinfurt unterfranken @ btv-turnen . de
TN-Gebühr : BTV-Mitgliedsvereine : 80,00 €
Sonstige : 120,00 € LG-Leitung : Brigitte Koritke-Gemmer
Was ist Life Kinetik : Life Kinetik ist die Trainingsform - die Wahrnehmungsaufgaben mit kognitiven Herausforderungen und ungewöhnlicher - spaßiger Bewegung koppelt . Das Ziel ist - durch die unterschiedlichen Aufgaben - viele neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen zu schaffen - um im Alltag leistungsfähiger zu werden . Life Kinetik ist das weltweit einzige Training dieser Art - das in über 30 wissenschaftlichen Untersuchungen die vielen oben genannten Effekte nachgewiesen hat . Hochleistungssportler aus allen Sportarten schwören genauso darauf wie Erzieher - Lehrer - Unternehmer und Senioren . Die Referentin Brigitte Koritke-Gemmer wird an diesem Wochenende allen Teilnehmern eine Einführung in Life Kinetik geben und mit vielen Übungen davon überzeugen - dass Life Kinetik die Schnittstelle zwischen sportlicher Bewegung und lebenslangem Lernen ist . Life Kinetik ermöglicht durch seine einzigartige komplexe Trainingsform das Gehirn ein Leben lang vor neue Herausforderung zu stellen - freut euch auf die Herausforderung !
Yoga Workshop für Einsteiger
Lg . -Nr . 237503082001
All FuG P S
8 UE
Termin : 04.03.2023 Ort :
TV Wörth Wiesenweg 5 63939 Wörth am Main Meldeschluss : 25.02.2023 Meldeadresse : Geschäftsstelle Turngau Main-Spessart Hägweg 10 63796 Kahl geschaeftsstelle @ turngaumain-spessart . de
TN-Gebühr : BTV-Mitgliedsvereine : 55,00 €
Sonstige : 82,50 € LG-Leitung : Elke Lappert
Dieser Yoga Workshop richtet sich an Yoga Anfänger . Vorkenntnisse sind nicht erforderlich . Es erwartet dich ein ausgewogener Mix aus Theorie und Praxis . Im praktischen Teil schauen wir uns die Basiselemente des Yoga genauer an . Wir üben die Körperpositionen - Asanas - - wir verbinden uns mit der Atemtechnik - Pranayama - und wir tauchen ein in eine geführte Meditation . Du erlernst grundlegende Haltungen wie den herabschauenden Hund - den Krieger oder die Kobra sowie den Sonnengruß als eine Asana-Abfolge . Damit bekommst du eine Mischung aus fordernden - kräftigenden Übungen sowie entspannten Elementen . Ebenso wird eine kleine Einführung in die Geschichte - den Ursprüngen des Yoga und in die Yoga-Philosophie vermittelt . Nach dem Workshop weißt du - wie man eine Übungsstunde aufbaut und hast erste Impulse - deine eigene Technik auf der Matte sauber auszuführen .
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Bezirke und Gaue