Bildungsprogramm 2022 | Page 98

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Fortbildungen der Fachbereiche

Sensomotorisches Training

Lg . -Nr . 3082079

All FuG P S

8 UE

Das Training auf instabilem Untergrund ist intensiver als auf ebenem Boden und schult besonders die Wahrnehmung , Reizverarbeitung und Stabilität . Bewegungsabläufe werden durch kontinuierliches Training besser abgespeichert und harmonischer . Die Schulung des Gleichgewichts setzt Schwerpunkte auf die Kraft und Sensomotorik , die einfach beschrieben das Zusammenspiel zwischen Nervenbahnen ( Sensorik ) und der motorischen Antwort über Muskeln , Sehnen und Bänder darstellt . Das Training bildet einen wichtigen Baustein zur Sturzprophylaxe und sollte auch in jungen Jahren als Prävention einen Platz in den Übungseinheiten finden .

Tape-Basiskurs

Lg . -Nr . 3082080

All FuG P S

8 UE

Tapes sind aus dem sportlichen Bereich nicht mehr wegzudenken . Welche Tapes ( Leukotape , Kinesio-Tape , Dynamic-Tape ) eignen sich wofür und wie kann ein * e Trainer * in / Übungsleiter * in sinnvoll Tapes einsetzen ? Ein Workshop zum Kennenlernen und Anwenden von Standard-Tapes . Tapes werden beim Lehrgang gestellt .

Beckenboden - das Becken als stabile Mitte 15 UE

Lg . -Nr . 3082081

All FuG P S

Ein abwechslungsreiches Wochenende mit vielen neuen Akzenten im Gesundheits- und Fitnesssport , mit verschiedenen Stundenbildern zu aktuellen Themen , um frischen Wind in das Vereinstraining zu bringen .

Mobility Basics : Start moving !

Lg . -Nr . 3082082

All FuG P S

15 UE

Was braucht Mobility : Beweglichkeit ? Kraft ? Köpfchen ? Alles zusammen ! Du erlebst Mobility in Theorie und Praxis und erfährst , wie das Gehirn Bewegung steuert . Du erlernst Neuro- Drills , gelenkspezifische Übungen , komplexe Bewegungen sowie kleine Spiele und Flows , die du direkt in dein Training übernehmen kannst .

Tape-Aufbaukurs

Lg . -Nr . 3082083

All FuG P S

8 UE