Ziel des Workshops ist es , genügend Bausteine zu sammeln , um eine freie Improvisation zur eigenen Lieblingsmusik zu gestalten . So verbrennst du mit viel Spaß ganz nebenbei bis zu 400 Kalorien pro Stunde - ähnlich wie bei anderen aeroben Tanzarten wie Salsa oder Bauchtanz . Falls vorhanden , bitte den eigenen Reifen mitbringen .
Fitte Füße - starker Auftritt
Lg . -Nr . 3072022
All FA FuG P S
8 UE
Termin : |
26.03.2022 |
Ort : |
Grund- und Mittelschule Isen |
Bräuanger 1 |
84424 Isen |
Meldeschluss : |
26.02.2022 |
Meldeadresse : |
Bayerischer Turnverband e . V . |
TN-Gebühr : |
BTV-Mitgliedsvereine : 65,00 € |
Sonstige : 97,50 € |
LG-Leitung : |
Katrin Seibert |
Unsere Füße zeigen den ganzen Tag vollen Einsatz und spielen deshalb eine wichtige Rolle in unserem Leben , finden jedoch häufig erst Beachtung , wenn sie beginnen zu schmerzen . Wir beschäftigen uns mit der Anatomie der Füße und ihrer Bedeutung für unsere aufrechte Haltung . Die häufigsten Fußfehlstellungen werden näher betrachtet , ebenso werden entsprechende Trainingsmöglichkeiten erarbeitet , um diesen entgegenzuwirken .
Mobility - ein Schlüssel zu mehr Stabilität und Leistung
8 UE
Lg . -Nr . 3072023
All FA FuG P
Termin : |
27.03.2022 |
Ort : |
Röhrmoos |
Meldeschluss : |
27.02.2022 |
Meldeadresse : |
Bayerischer Turnverband e . V . |
TN-Gebühr : |
BTV-Mitgliedsvereine : 65,00 € |
Sonstige : 97,50 € |
LG-Leitung : |
Katrin Seibert |
Mobility Training ist mehr als nur ein Beweglichkeitstraining . Wir betrachten den Unterschied zum klassischem Stretching und lernen die Kommunikation unserer Gelenke untereinander kennen . Wir zeigen die Vorteile einer guten Beweglichkeit auf und betrachten , warum diese zu einer Steigerung der Leistungsfähigkeit führen kann .
Fit im Büro
Lg . -Nr . 3072024
All FA FuG P
8 UE
Termin : |
03.04.2022 |
Ort : |
Schwitzkasterl TUS Holzkirchen |
Raiffeisenstraße 14 |
83607 Holzkirchen |
Meldeschluss : |
03.03.2022 |
Meldeadresse : |
Bayerischer Turnverband e . V . |
TN-Gebühr : |
BTV-Mitgliedsvereine : 65,00 € |
Sonstige : 97,50 € |
LG-Leitung : |
Gabriele Hercog |
Wer am Schreibtisch arbeitet , sitzt viel herum und der Gang zur Kaffeemaschine genügt leider nicht , um fit im Büro zu bleiben . Wir beschäftigen uns mit der Problematik des sitzenden Alltags und wollen anhand dieser Erkenntnisse gemeinsam alltagstaugliche Büro-Workouts zusammenstellen , die man direkt im Büro-Outfit machen kann . Auch kurze Entspannungseinheiten sind ein Thema , damit wir den Büroalltag konzentrierter und stressfreier bewältigen können .
Gehe aufrecht - sei stark in deiner Mitte ! 8 UE
Lg . -Nr . 3072025
All FA FuG P
Termin : |
24.04.2022 |
Ort : |
Buchbach |
Meldeschluss : |
24.03.2022 |
Meldeadresse : |
Bayerischer Turnverband e . V . |
TN-Gebühr : |
BTV-Mitgliedsvereine : 65,00 € |
Sonstige : 97,50 € |
LG-Leitung : |
Katrin Seibert |
Eine aufrechte Körperhaltung setzt eine aktive Körpermitte und eine gute Körperwahrnehmung voraus . Wir beschäftigen uns in Theorie und Praxis mit der Verbesserung der Körperhaltung . Wir betrachten hierfür wichtige Trainingsmöglichkeit rund um unseren Rumpf .
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Fortbildungen der Fachbereiche