Bildungsprogramm 2022 | Page 129

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Der Kurs zeigt auf , wie ein ganzjähriges Outdoor-Training im Verein mit heterogenen Mitgliedern gelingen kann . Dabei wird sowohl auf verschiedene Möglichkeiten von Zirkeltraining als auch auf Spielmöglichkeiten bei unterschiedlicher Teilnehmerzahl eingegangen . Die Teilnehmenden lernen , wie sie bei unterschiedlichen örtlichen Begebenheiten ( z . B . Park , Sportplatz , Wald ) mit vorhandenen Objekten ( z . B . Bank , Treppe ) und mobilen Trainingsgeräten ( u . a . Mini-Bands , Koordinationsleiter ) ein abwechslungsreiches Training bei jeder Witterung gestalten können .

Nordic Walking & Entspannung

Lg . -Nr . 3112003

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Nordic Walking , Gesundheit , Ausdauer und Spaß in der Natur . Bei diesem Lehrgang geht es um Aufbau- und Variations-Übungen , damit das Nordic Walking-Training methodisch und abwechslungsreich aufgebaut werden kann . Man erzielt damit eine höhere Effektivität und hat Spaß . Es geht natürlich um ein effektives Training – aber auch um die Freude , sich in der Natur zu bewegen ! Ergänzt wird der Lehrgang durch Inhalte zur Entspannung und Stressbewältigung . Lerne verschiedene Entspannungsformen und -methoden kennen und anwenden . Hier erfährst du , wie du richtig abschalten kannst und wieder mit Leichtigkeit , Ausgeglichenheit , Behaglichkeit und innerer Ruhe in den Alltag gehst . Probiere verschiedene Entspannungsmethoden aus ( Atem- und Imaginationstechniken , Fantasiereisen , fernöstliche Praktiken ).

Termin : 25.06.2022 - 26.06.2022

Ort : Grafenau / St . Oswald / Spiegelau im Nationalparkgebiet Klosterallee 4 94568 St . Oswald Meldeschluss : 25.05.2022 Meldeadresse : Bayerischer Turnverband e . V . TN-Gebühr : BTV-Mitgliedsvereine : 80,00 €

Sonstige : 120,00 € LG-Leitung : Heiko Ruthardt

Sowohl in Theorie als auch in Praxis Tour mit Themenschwerpunkt ; Erste Hilfe bei Sportverletzungen in schwierigem Gelände ; Vorstellen von Bildungs- , Sport- und Freizeitmaßnahmen im Nationalparkgebiet Bayerischer Wald ; Info zu Jugendherberge ; Tier- und Pflanzenwelt im Nationalpark Bayerischer Wald und Sumava ; Waldspiele , Bsp . für Kinder-Natursport im Wald , Walderlebnisse , Bau einer Natureinrichtung .

Turnerjugendwettkämpfe

TGW goes Online : Wie man einen Medizinball zwanzig Meter weit wirft

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Lg . -Nr . 3052315

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Hier erfährst du Tricks und Trainingsmethoden für die messbare Disziplin Weitwurf .

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Fortbildungen der Fachbereiche