Bildungsprogramm 2021 | Page 80

Resilienz -Herausforderungen leichter und gelassener meistern - Online ( 4 LE / UE )
Lg . -Nr . 3080074
All FuG P S
Termin :
07.03.2021
Ort :
Online
Meldeschluss :
02.03.2021
Meldeadresse :
Bayerischer Turnverband
TN-Gebühr :
BTV-Mitgliedsvereine : 35,00 €
Sonstige : 55,00 €
Lehrgangsleitung : Gabriele Pfleger Resilienz ( persönliche Widerstandskraft ) kann man lernen ! Durch praktische Übungen wie Achtsamkeitsübungen oder Bewegungsübungen aus der Evolutionspädagogik werden die Kräfte , die in uns schlummern , aktiviert , um herausfordernde Situationen , Projekte oder Konflikte besser bewältigen zu können .
Sport für Ältere / S-Klasse
Seniorensport vielseitig : " Ein Kessel Buntes " ( 8 LE / UE )
Lg . -Nr . 3101902
All FuG P S
DESKTOP online
Osteo- / Arthrofit ( 8 LE / UE )
Lg . -Nr . 3101003
All FuG P S
Termin :
13.11.2021
Ort :
Toppler-Grundschule
Rothenburg , Topplerweg 15 ,
91541 Rothenburg o . d . T .
Meldeschluss :
13.10.2021
Meldeadresse :
Bayerischer Turnverband
TN-Gebühr :
BTV-Mitgliedsvereine : 65,00 €
Sonstige : 97,50 €
Lehrgangsleitung : Petra Walter Bewegung beugt Gelenk- und Wirbelsäulenproblemen sowie Osteoporose vor , zugleich ist sie aber auch ein ganz entscheidender Teil der Sport-Therapie bei degenerativen Skeletterkrankungen . Bei jeder Bewegung üben nämlich die Muskeln einen Reiz auf die Knochen und Gelenke aus , sodass der Knochenaufbau aktiviert und die Gelenke geschult werden . Durch diese Beanspruchung nimmt die Knochenmasse zu , genauso wie die Muskelmasse . Wie betreue ich Sportinteressierte mit Problemen im Bereich des Bewegungsapparates ? Dies wird im Lehrgang mit Übungen zum Muskelaufbau , gelenkschonend , knochenaufbauend aufgezeigt . Es geht um Kraft , Koordination und Geschicklichkeitsübungen , diese werden in einer bunten Vielfalt abwechslungsreich vermittelt .
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Fortbildungen
Termin :
06.02.2021
Ort :
Sportschule Oberhaching ,
Im Loh 2 ,
82041 Oberhaching
Meldeschluss :
06.01.2020
Meldeadresse :
Bayerischer Turnverband
TN-Gebühr :
BTV-Mitgliedsvereine : 95,00 €
Sonstige : 132,50 €
Lehrgangsleitung : Ursula Bauer In der Fortbildung werden sowohl ein bunter Mix von Fitnessgeräten als auch Inhalte für den Bereich Wahrnehmen und Entspannen präsentiert . Wie kann die Übungsstunde damit pfiffig und abwechslungsreich gestaltet werden ? Dazu werden verschiedenste Kleingeräte - klassische " alte " Kleingeräte , aber auch Redondobälle und Pilatesbälle - ausprobiert und variantenreiche Übungsbeispiele vorgestellt . Im Bereich Entspannung tauchen wir ins Indian Balance ein , um auch diese Entspannunsform für ein abwechslungsreiches Seniorensporttraining kennenlernen zu dürfen .