Fitness-Aerobic
Funktionelles Athletiktraining ( 8 LE / UE )
Lg . -Nr . 3070012
All FA FuG
Termin : |
06.03.2021 |
Ort : |
SVN München , |
Staudinger Str . 20 , |
81735 München |
Meldeschluss : |
06.02.2021 |
Meldeadresse : |
Bayerischer Turnverband |
TN-Gebühr : |
BTV-Mitgliedsvereine : 65,00 € |
Sonstige : 97,50 € |
Lehrgangsleitung / Referent : Florian Kampfer Bei diesem Workshop bekommst du neue Ideen für deine Kursstunden . Frische deine Kurse mit Zirkel- , HIIT-Training oder funktionellem Toning auf . Dadurch kannst du nicht nur viele Kalorien verbrennen , sondern auch deine Fitness auf ein neues Level bringen . Wir arbeiten mit verschiedensten Materialen wie Koordinationsleiter , Medizinbällen oder auch nur mit dem eigenen Körper . Dieses Format ist für alle Sportler und Trainierenden geeignet .
Gesundheits- und Präventionssport
Fitnesstag für Körper und Geist ( 8 LE / UE )
Lg . -Nr . 3080060
All FuG P S
Termin : |
13.03.2021 |
Ort : |
Turnhalle Georgensgmünd , |
91166 Georgensgmünd |
Meldeschluss : |
13.02.2021 |
Meldeadresse : |
Bayerischer Turnverband |
TN-Gebühr : |
BTV-Mitgliedsvereine : 65,00 € |
Sonstige : 97,50 € |
Lehrgangsleitung : Katrin Stefan-Gsaenger , Referentin : Susanne Adomeit Fit im Alter : Kleine Spiele und Übungen für Koordination , Gleichgewicht und Kognition ; Stabilität und Kräftigung für Hals- und Brustwirbelsäule mit dem Theraband Pause Bewegt und Stabil mit dem Jacaranda- Ball . Mobil und flexibel durch Faszientraining mit und ohne Hilfsmittel .
Fit mit Gewichten ( 8 LE / UE )
Lg . -Nr . 3070013
All FA FuG
Termin : |
10.04.2021 |
Ort : |
VfB Hallbergmoos-Goldach , |
Am Söldnermoos 61 , |
85399 Hallbergmoos |
Meldeschluss : |
10.03.2021 |
Meldeadresse : |
Bayerischer Turnverband |
TN-Gebühr : |
BTV-Mitgliedsvereine : 65,00 € |
Sonstige : 97,50 € |
Lehrgangsleiter : Veronika Buchwald Referent : Alena Popowiczova Dieser Lehrgang verbindet Elemente aus dem Gewichtheben , Übungen mit dem Eigengewicht sowie Turnen und Choreografie . Es werden Kraft und Beweglichkeit , aber auch Koordination und Kondition trainiert . Wir werden mit unterschiedlich anstrengenden Kräftigungsübungen und leicht nachvollziehbaren Schrittkombinationen jede Muskelpartie beanspruchen . Neben der praktischen Umsetzung gibt es selbstverständlich auch vertiefendes Hintergrundwissen . Es werden unter anderem folgende Geräte eingesetzt : Kurz- und Langhantel , Kettlebell , Medizinball Gewichtsmanschetten für Arme und Beine .
Sensomotorisches Training ( 8 LE / UE )
Lg . -Nr . 3080061
All FuG P S
Termin : |
20.03.2021 |
Ort : |
80992 München |
Meldeschluss : |
20.02.2021 |
Meldeadresse : |
Bayerischer Turnverband |
TN-Gebühr : |
BTV-Mitgliedsvereine : 65,00 € |
Sonstige : 97,50 € |
Referentin : Claudia Hölzl Das Training auf instabilem Untergrund ist intensiver als auf ebenem Boden und schult besonders die Wahrnehmung , Reizverarbeitung und Stabilität . Bewegungsabläufe werden durch kontinuierliches Training besser abgespeichert und harmonischer . Das Training bildet einen wichtigen Baustein zur Sturzprophylaxe und sollte auch in jungen Jahren als Prävention einen festen Platz in den Übungseinheiten finden . Theorie und Praxis zum sensomotorischen Training . Im Praxisteil werden Basisübungen auf einem Pad und mit dem Redondoball Plus umgesetzt . Ein sensomotorischer Zirkel und eine abschließende Fußentspannung runden den Fortbildungstag ab .
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Fortbildungen