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Bezirke und Gaue
Painfree Solutions Tag – Zeit für deinen Körper medimoves & meridian VIPs
Lg . -Nr . 217503510003
All FuG P S
Termin : 17.04 . 2021
Ort : Turnhalle TV Wörth , Wiesenweg 5 , 63939 Wörth a . Main Meldeschluss : 02.04.2021 Meldeadresse : Geschäftsstelle Turngau Main-Spessart , geschaeftsstelle @ turngaumain-spessart . de
TN-Gebühren : BTV-Mitgliedsvereine : 50,00 € Sonstige : 75,00 €
Lehrgangsleitung : Elke Lappert Referent : Patricia Römpke Dieser Workshop befähigt dich , mittels der Kombination von Bewegung ( medimoves ) und meridian VIPs Pressure einen selbstbestimmten Weg mit einer erprobten Methode zu erlernen , mit der du dich deiner Schmerzfreiheit annäherst . Painfree Solutions . In der Behandlung von Krankheitsbildern und Schmerzen nimmt das Fasziensystem eine zunehmend wichtigere Rolle ein . Neue Erkenntnisse zeigen , dass sich Faszien gezielt behandeln und trainieren lassen . Cardyo ® medimoves setzt genau hier an . Es ist als zielorientiertes Programm konzipiert , mit dem du eigene " fasziale Grenzen auflösen " und individuelle Beschwerden effizient und eigenverantwortlich behandeln kannst . Im Mittelpunkt dieser praktischen Eigenbehandlung steht die Optimierung der Körperwahrnehmung , um sowohl die eigenen krankheitsbedingten Symptome genau zu erfassen als auch spürbare Verbesserungen im Bewusstsein zu verankern . Ziel der Faszieneigenbehandlung ist es , das körperliche Gleichgewicht ( wieder- ) herzustellen sowie Körper und Geist in Einklang zu bringen . Mit Cardyo ® medimoves können zum Beispiel Nacken- , Rücken- , Schulter- , Brustkorb- , Kopf- und Kieferschmerzen sowie Bewegungseinschränkungen wie Kribbeln als Vorstufe von Taubheitsgefühlen in Fingern und Füßen bearbeitet werden . Die Übungen nach dem Cardyo ® medimoves-Konzept mit Faszienrollen und verschiedene Bällen in Kombination mit fließenden Bewegungen und ganzkörperlichen Dehnungen - leicht und anschaulich erklärt - können sowohl im Gesundheitsmanagement zur Selbstbehandlung als auch für Fitness- oder Bewegungskurse beispielsweise als Behandlungsübungen für Therapeuten eingesetzt werden .
Outdoor-Fitness - Neue Impulse
Lg . -Nr . 217503510004
All FuG P S
Termin : 12.06.2021 Ort :
Außenanlage der TV Halle Trennfurt , Gänserain 8 , 63911 Klingenberg-Trennfurt Meldeschluss : 24.06.2021 Meldeadresse : Geschäftsstelle Turngau Main-Spessart , geschaeftsstelle @ turngaumain-spessart . de
TN-Gebühren : BTV-Mitgliedsvereine : 50,00 € Sonstige : 75,00 €
Lehrgangsleitung : Elke Lappert Referent : Sonja Hergert Bewegung und Sport im Freien macht Spaß und ist eine gesunde Alternative zum Training in geschlossenen Räumen . In diesem Workshop werden Übungen zu folgenden Bereichen vorgestellt : Faszienorientiertes Warm UP und Mobilisation ; Functional Training ( Kräftigung und Herz-Kreislauftraining ); Geschicklichkeits- , Gewandtheits- und Balanceübungen ; Bewegtes Gedächtnistraining , Übungsformen zum Zentrieren und Entspannen ( Tai Chi , Breathwalking , Qi Gong ) ; Kleine ( Wett ) -Spiele in Teams und Gruppen Die vorgestellten Übungsformen lassen sich gut in Kursformate wie Walking , Outdoor Fit Camps , Nordic Walking oder Laufeinheiten kombinieren und bringen Abwechslung und neuen Wind in diese Kursprofile .
ACHTUNG : Meldung nur an hier angegebene Meldeadresse !