BIG LIFE Magazine BIG LIFE Magazine Edition N°16 - April 19 | Page 18

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THE
GEEK
HEALTHY APPS > LAS ÚLTIMAS DÉCADAS SE CENTRARON ÚNI-
CAMENTE EN EL TRABAJO Y EL DINERO, PERO HA LLEGADO EL MO-
MENTO DE CUIDARNOS A NOSOTROS MISMOS. ESTAS APPS HAN
SIDO DISEÑADAS ESPECÍFICAMENTE PARA QUE APRENDAMOS A
CONSTRUIR FÁCILMENTE UNA VIDA MÁS SANA Y MÁS FELIZ.
1.
DONE
Objetivo logrado
Los hábitos forjan nuestro destino, y con done
mantener un nuevo hábito no podría ser más fácil.
Con esta app, establecer objetivos tangibles diarios,
semanales o mensuales te permitirá darles segui-
miento diario, valorar tus triunfos y hacer de tu me-
joramiento personal un juego divertido y motivador.
3.
KYO
Evaluar, avanzar
No es un misterio que el desarrollo es una pendien-
te hacia arriba, y la única manera de llegar a la cima
es la de conocer nuestras fuerzas y debilidades. Con
kyo, cada día puede ser más productivo si nos to-
mamos la pausa para evaluar cómo estuvo nuestro
día y cómo prepararnos para el siguiente.
work and money have been the focus of the last decades but the time to take care
of ourselves has come. These apps are meant to teach us how to lead a healthier
and happier life.> 1. done Habit makes perfect and DONE helps us create healthy
routine by helping us set goals, track our progress and evaluate our progress, making of
our personal improvement a fun and motivating game.> 2. oak A clear and peaceful
mind are key for a good concentration and productivity. OAK is the perfect companion
app when we need a moment to Meditate, Breath or Sleep even for a few minutes and
continue our day with all the energy we need.> 3. kyo It´s no secret personal growth
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2.
OAK
Ommm...
La mejor manera para enfocarnos y ser
productivos es con una mente clara y
calmada. Para ello existen apps como oak,
el acompañante perfecto cuando necesita-
mos un momento para Meditar, Respirar o
Dormir aunque sea unos minutos, y poder
continuar con nuestro día con toda la
energía que necesitamos.
4.
STREAKS
Calidad de vida
El hábito es uno de los conceptos favoritos
de la gente productiva, pero sólo streaks
ha entendido que este va más allá de los es-
tudios o el trabajo. De una manera simple
e ingeniosa, esta app ha logrado integrarse
con la aplicación de salud para poder llevar
nuestra calidad de vida al siguiente nivel.
5.
PILLOW
Dulces sueños
Dormir bien y suficiente es la clave para la sa-
lud tanto física como mental, y pillow tie-
ne la intuición necesaria para medir nuestros
ciclos de sueño. Aunque los estudios detrás
de la importancia del sueño son abrumado-
res, esta app nos demuestra que no hay que
ser un experto en sueño para dormir mejor.
is a battle uphill and to reach the top we must know out strengths and weaknesses.
KYO helps us be more productive with a quick evaluation of our day so we can prepare
better for the next. 4. streakers Habit is one of the favorite concepts of productive
people, but only STREAKS comprehends its true reach beyond work and school. This
app has simply and creatively integrated a health application to take our quality of life
to another level.> 5. pillow A good and long night´s sleep is an integral part for our
physical and mental health. Pillow measures our sleep cycles in accordance with the
overwhelming sleep studies to teach us how to sleep better without being an expert.