BienEstar, allá donde vayas
Adriana Agudo Vicci. Asturias. Especial para Bienhallados
Psicóloga del grupo CIEG - www.grupocieg.org
El año que viene empiezo…
¡Esta vez sí! ¡A partir de enero!
¿Te suena?
Mucho estamos igual, a semanas de finalizar el año, nos vemos, una vez más, con nuevos (o con los mismos) propósitos de año nuevo.
Los objetivos de fin de año ¿Por qué no los cumplimos?
En esta edición te proponemos revisar y transformar esas posibles razones para que descubrir qué te impide cumplir con esos objetivos.
Ten presente que, por lo general, los propósitos de fin de año obedecen a deseos más que a necesidades: caminar todos los días, emprender un negocio, comenzar en el gimnasio, llamar a la familia con más frecuencia, comer en casa.
Los objetivos incumplidos obedecen más a desmotivación que a circunstancias externas. Causas que impiden lograr los objetivos de fin de año:
1. Puede que hayas optado por una meta poco realista. Procura que sean alcanzables.
2. Es importante planificar y sujetarte a esa planificación a lo largo del año.
3. Quizás detectes falta de interés. ¿Te identificas plenamente con ellos?
BienHallados - Página 28