„Bez Igieł”
Nasze pasje—POLE DANCE
Trenuję od 10 miesięcy i mogę powiedzieć, że lepszej pasji nie mogłabym sobie wymarzyć.
Cała zabawa polega na gimnastyce na rurce. Wzmacnia mięśnie, rozciąga i daje mnóstwo pozytywnej
energii. Z treningu na trening widać postępy, czego często nie znajdziemy na innych zajęciach typu fit-
ness. Polecam każdemu kogo nudzą typowe fitnessiki oraz siłownia, ponieważ cały czas się coś dzieje,
a nudy na zajęciach jeszcze nie doświadczyłam. Jeśli nawet ktoś nigdy nie miał styczności ze sportem
może spróbować, zajęcia są poukładane w taki sposób, że na każdym treningu buduje się siłę, która
przyda się na następny. Trening rozpoczyna się rozgrzewką, później są ćwiczenia na rurce a na końcu
rozciąganie. Wbrew pozorom ten rodzaj gimnastyki pomógł mojemu kręgosłupowi :))
Agata Tworzowska 17 lat
Gazetka Uczniowska Zespołu Szkół Specjalnych
przy Wojewódzkim Szpitalu Rehabilitacyjnym dla Dzieci
w Jastrzębiu-Zdroju
Zespół redakcyjny: Joanna Bogusławska, Julia Cichy, Nikola Las, Emilia Magoń,
Alicja Skowrońska, Agata Tworzowska.
Opiekunowie zespołu redakcyjnego:
mgr A. Chrabańska, mgr D. Kapała, mgr D. Matlakiewicz, mgr E. Paruch
Nasz adres: ul. Kościuszki 14, 44-330 Jastrzębie-Zdrój
Numer telefonu: 032/ 47-62-500
Internet: www.szkolaszpital.pl
Facebook: www.facebook.com/szkolaszpital/