Trail Running
* Ο Θύµιος είναι πρωταθλητής σκι και απόφοιτος
της γυµναστικής ακαδηµίας, µε ειδικότητα στο
σκι. Τον συναντάµε στο
Sehre, το café του στην
Πλατεία Λάκκα.
* Thymios is a ski
champion and graduate
of the Faculty of Physical
Education and Sport
Science, with ski
specialization. We can
find him at his café,
Sehre, on Lakka square.
Ιn his... nature!
Για άλλη µια φορά, ο Θύµιος Σεχρεµέλης* µας προτρέπει να δούµε
µια άλλη διάσταση της γυµναστικής µέσα στη... φύση!
For yet another time, Thymios Sehremelis* urges us to see another
dimension of working out in... nature!
Το ορεινό τρέξιµο
αποτελεί αναγνωρισµένο αγώνισµα
από την παγκόσµια αθλητική οικογένεια. Μάλιστα, διεξάγονται ελληνικά,
πανευρωπαϊκά και παγκόσµια πρωταθλήµατα.
Trail running is a sport recognized by
the world athletic family. Actually
there are Greek, European and
World championships.
Για αυτόν η φύση είναι το υπαίθριο
γυµναστήριό του, όπου ασκεί
τόσο το µυαλό όσο και το σώµα
του. Πέρσι µας σύστησε το TRX
µέσα στο δάσος, ενώ φέτος τον
ακολουθήσαµε τρέχοντας (µαζί µε
τον σκύλο του Loco) σε δύσβατα
ορεινά µονοπάτια... Αυτό, άλλωστε,
είναι η νέα τάση, το trail running
(ορεινό τρέξιµο). Από έναν βατ ό
χωµατόδροµο ή ένα µονοπάτι µε
χαλίκι, µέχρι κατηφορικά ολισθηρά κοµµάτια και εµπόδια από κλαδιά και βράχους, ή ακόµη περάσµατα µε λασπωµένο έδαφος και
λακκούβες, όλα αυτά αποτελούν
για εκείνον τη φυσική του... αρένα,
όπου ενισχύει την προπονητική
του ρουτίνα...
Η καθηµερινή του ενασχόληση τον
γεµίζει ενέργεια, ενώ οι διαδροµές
που επιλέγει είτε µέσα σε σοκάκια
στο χωριό είτε στο δάσος διαφέρουν σε χιλιοµετρική απόσταση
όσο και σε επίπεδο δυσκολίας.
Μάλιστα, η σκληρή του προπόνηση του έδωσε µια υψηλή θέση
στην τελική κατάταξη (ανάµεσα σε
αθλητές) στο Arachova Τrail, που
οργανώθηκε φέτος για πρώτη φορά στην Αράχωβα.
For him nature is his outdoor gym,
where he exercises both his brain as
well as his body. Last year, he introduced us to TRX in the forest, while
this year we followed him running
(together with his dog Loco) in rutty
mountain trails... This is actually the
new trend, trail running. From an
accessible track or a gravel trail up
to downhill slippery parts and obstacles from branches and rocks or
even passages with muddy soil and
potholes, all these for him are his
natural... arena, which strengthens
his training routine.
His daily training fills him with
energy, while the tracks he selects either in alleys in the village or in the
forest are different from each other
both in terms of kilometric distance
as well as difficulty level.
Actually his hard training paid off
and granted him a high spot in the
final ranking (among athletes) in
Arachova Τrail, which was organized in Arachova this year for the
first time.
ARACHOVA magazine 161