• ΝΑΙ ΣΤΟΝ ΒΡΑΔΙΝΟ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟ Σίγουρα υπάρχουν μέρες που γυρνάς πολύ κουρασμένη στο σπίτι και το μόνο που θέλεις είναι να κοιμηθείς . Η ανάγκη σου αυτή είναι πολύ δικαιολογημένη , όμως πρέπει πάντα μα πάντα να ξεβάφεσαι . Με τον καθαρισμό , οι πόροι του δέρματος ανοίγουν , τα νεκρά κύτταρα εξαφανίζονται και το δέρμα ξαναβρίσκει τη χαμένη του λάμψη μετά από μια εξαντλητική ημέρα . Ξεκίνα λοιπόν πλένοντας το πρόσωπό σου και ακολούθησε την ιεροτελεστία καθαρισμού που κάνεις συνήθως . Τη νύχτα το σώμα σου είναι σε φάση επανόρθωσης , « δουλεύοντας » σκληρά για να αναδομήσει την επιδερμίδα σου . Μετά τον καθαρισμό , την απολέπιση και την τόνωση , μια ενυδατική σειρά με αντιγηραντικές ιδιότητες είναι ιδανική . Επίσης , μην ξεχνάς την κρέμα ματιών . Στην περιοχή αυτή , το δέρμα είναι πιο λεπτό και οι ρυτίδες γίνονται αντιληπτές γρηγορότερα .

• Ο ΤΡΟΠΟΣ ΠΟΎ ΚΟΙΜΑΣΑΙ Τοποθέτησε το σώμα σου « στρατηγικά » στο κρεβάτι . Ο καλύτερος τρόπος για να κοιμηθείς είναι ανάσκελα . Το πρόσωπό σου δεν ακουμπά στο μαξιλάρι κι έτσι αποφεύγεις να « τσακίσει ». Αν ο ύπνος ανάσκελα σε δυσκολεύει , τότε επίλεξε ένα σκληρό μαξιλάρι , για να μη ζαρώνει όταν κοιμάσαι στο πλάι , ή μια σατέν μαξιλαροθήκη , για ακόμα καλύτερο αποτέλεσμα . Επίσης , αν θέλεις να μειωθεί το πρωινό πρήξιμο , ανασήκωσε λίγο το μαξιλάρι σου .

DON ’ T FORGET THE EVENING CLEANING

Certainly there are days when you get home really tired and all you want is to sleep . Your need is very justifiable , but you must always remove your makeup . With cleansing , the skin pores are opened , the dead cells disappear and the skin regains its lost glow after an exhaustive day . So start by washing your face and follow the cleaning ritual you usually do . At night , your body is in a state of repair , working hard to rebuild your skin . After cleansing , exfoliating and toning , a product from a moisturizing range with anti-aging properties is ideal . Also do not forget the eye cream . In this area , the skin is thinner and the wrinkles are noticeable faster .

THE WAY YOU SLEEP

Place your body " strategically " in bed . The best way to sleep is on your back . Your face does not touch the pillow so you do not get sleep lines . If sleeping on the back isn ’ t comfortable for you , choose a hard cushion to keep it from getting wrinkled when you sleep on your side , or a satin pillow case for even better results . Also , if you want to reduce the morning swelling under your eyes , just lift your pillow a little .

• ΣΒΗΣΕ ΤΙΣ ΡΎΤΙΔΕΣ Το πιθανότερο είναι να χρησιμοποιείς ήδη ένα αντιρυτιδικό serum ή μια εξειδικευμένη κρέμα νύχτας , αλλά η μέθοδος με τις μάσκες ύπνου μπορεί να αποδειχτεί ιδιαίτερα αποτελεσματική . Το μόνο που χρειάζεται είναι να την τοποθετήσεις στα μάτια σου , αφού ολοκληρώσεις την κλασική περιποίηση ενυδάτωσης που ακολουθείς κάθε βράδυ .

• ΛΑΜΠΕΡΟ ΔΕΡΜΑ Ένα απλό τρικ που δεν πάει το μυαλό σου θα κάνει όλη τη διαφορά ! Άπλωνε κάθε βράδυ πριν την ενυδατική που ήδη χρησιμοποιείς έλαιο με βιταμίνη Ε . Η διαφορά θα είναι εμφανής από την πρώτη κιόλας εβδομάδα .

• ΕΝΎΔΑΤΩΜΕΝΑ ΧΕΙΛΗ Αν θέλεις ζουμερά χείλη , ο τρόπος είναι πολύ απλός . Πριν πας για ύπνο , άπλωσε πάνω τους ένα λεπτό στρώμα λάδι αμυγδάλου . Το πρωί θα εκπλαγείς από το πόσο απαλά θα είναι .

• ΤΕΛΟΣ ΣΤΑ ΣΠΎΡΑΚΙΑ Σίγουρα έχεις παρατηρήσει ότι τα σπυράκια κάνουν την εμφάνισή τους πάντα τις πιο ακατάλληλες στιγμές . Δεν χρειάζεται να ανησυχείς ! Αντιμετώπισέ τα απλώνοντας λίγη οδοντόκρεμα τοπικά πριν πέσεις στο κρεβάτι . Άφησέ τη όλη τη νύχτα και ξέπλυνε την περιοχή με άφθονο νερό το πρωί . Το σπυράκι θα έχει εξαφανιστεί . Προσοχή , όμως , να χρησιμοποιήσεις απλή οδοντόκρεμα και όχι gel .

ERASE THE WRINKLES

Most likely you are already using an anti-wrinkle serum or a specialized night cream , but the skin sleep mask method can be particularly effective . All you need is to apply it on your eyes , after completing the classic moisturizing treatment you follow every night .

RADIANT SKIN

A simple trick that has never crossed your mind will make all the difference ! Apply every night , before the moisturizer that you already use , vitamin E oil . The difference will be evident from the very first week .

HYDRATED LIPS

If you want juicy lips , the way to do it is very simple . Before you go to bed , spread a thin layer of almond oil over them . In the morning you will be amazed at how smooth and silky they are .

PUT AN END TO PIMPLES

You have certainly noticed that pimples are always breaking out in the most inappropriate moments . No need to worry ! Deal with them by spreading some toothpaste locally before you lie into bed . Leave it on all night and wash the area with plenty of water in the morning . The pimple will be gone . Be careful , however , to use regular toothpaste rather than the gel type .

118