tedavisi , yaşam şekli değişikliğidir . Sağlıklı hareketli bir yaşam şekli ve sağlıklı beslenme benimsetilmelidir . Bu tedavi hiçbir zaman yalnız çocuğu bağlamaz , tüm aileyi ilgilendirilir . Evde her türlü abur-cubur varken , pastalar börekler yapılırken sen bunları yememelisin olmaz . Önerilen beslenme sağlıklı ve doğru olandır hiç kimse böyle beslendiği için ölmez veya hastalanmaz . Evde herkes otururken bir çocuğa hadi git yürü yada spor yap denilemez . Uygulamalarla çocuk teşvik edilmelidir . Bunun dışında obeziteye neden olan endokrin bir neden varsa veya obezite herhangi bir sağlık sorununa yol açmışsa ona yönelik tedaviler verilir . Çocukluk çağında yalnız obezite tedavisi için kullanılan ilaçların kullanımı kısıtlıdır ve mutlaka çocuk endokrin hekiminin değerlendirip karar vermesi gerekir . Bunları kullanım yaşında 14-16 yaştan önce yoktur . Obezite cerrahisinin çocukluk çağında tedavide yeri yoktur .
Çocukların teknolojiye olan bağımlılığı obeziteyi tetikliyor diyebilir miyiz ?
Özellikle elektronik aletler en basiti akıllı telefonlar , çocuğun hareketini oldukça azaltıyor . Bir parmağı ile dünya elinde olan çocuklar engellenemez cazibe ile saatlerce elektronik cihazla vakit harcayarak hareketsiz kalmış oluyor . Bu alışkanlıkların mutlaka bir sınırı olmalı . Yalnız bu sınır tüm aileyi kapsamalıdır . Ayrıca günümüzde çok az çocuk okula yürüyerek gidiyor .
Ailelere çocukları için uygulayabileceği beslenme önerileri neler ?
Bebeklikten itibaren sağlıklı beslenmeli . İlk bir yıl hatta alırsa iki yaşına kadar anne sütü ile beslenmelidir . Ek gıdaya geçişte bir hekimden doğru bilgiler alınmalıdır . Küçük yaşlarda çocuklar sebze ve meyve yemeğe alıştırılmalıdır . Hazır gıdalar , hamur işleri ve yüksek kalorili besinlerin diyetteki yeri azaltılmalı , çocuk kendisi isteyene kadar şekerli besinlere ağırlık verilmemelidir . Bir çocukta 3 yaşa kadar damak tadı oluşur , nasıl alışırsa öyle gidecektir . Çocuklara sağlıklı beslenme benimsetilirken diğer bireyler kötü örnek oluşturmamalıdır . Çünkü çocuklar , çevreyi taklit eder , gençler ise kendilerine karışılmasından hiç hoşlanmaz . Erişkinlerin yaşayarak yansıttığı mesaj çok önemlidir .
Çocuk ihtiyacı kadar beslense dahi depolanan yağ dokusuna dönüşmüş enerjiyi yakmadıkça kilo almaya devam eder .
bebekmuhabbeti . com Şubat 25