tedavisi, yaşam şekli değişikliğidir. Sağlıklı hareketli bir yaşam şekli ve sağlıklı beslenme benimsetilmelidir. Bu tedavi hiçbir zaman yalnız çocuğu bağlamaz, tüm aileyi ilgilendirilir. Evde her türlü abur-cubur varken, pastalar börekler yapılırken sen bunları yememelisin olmaz. Önerilen beslenme sağlıklı ve doğru olandır hiç kimse böyle beslendiği için ölmez veya hastalanmaz. Evde herkes otururken bir çocuğa hadi git yürü yada spor yap denilemez. Uygulamalarla çocuk teşvik edilmelidir. Bunun dışında obeziteye neden olan endokrin bir neden varsa veya obezite herhangi bir sağlık sorununa yol açmışsa ona yönelik tedaviler verilir. Çocukluk çağında yalnız obezite tedavisi için kullanılan ilaçların kullanımı kısıtlıdır ve mutlaka çocuk endokrin hekiminin değerlendirip karar vermesi gerekir. Bunları kullanım yaşında 14-16 yaştan önce yoktur. Obezite cerrahisinin çocukluk çağında tedavide yeri yoktur.
Çocukların teknolojiye olan bağımlılığı obeziteyi tetikliyor diyebilir miyiz?
Özellikle elektronik aletler en basiti akıllı telefonlar, çocuğun hareketini oldukça azaltıyor. Bir parmağı ile dünya elinde olan çocuklar engellenemez cazibe ile saatlerce elektronik cihazla vakit harcayarak hareketsiz kalmış oluyor. Bu alışkanlıkların mutlaka bir sınırı olmalı. Yalnız bu sınır tüm aileyi kapsamalıdır. Ayrıca günümüzde çok az çocuk okula yürüyerek gidiyor.
Ailelere çocukları için uygulayabileceği beslenme önerileri neler?
Bebeklikten itibaren sağlıklı beslenmeli. İlk bir yıl hatta alırsa iki yaşına kadar anne sütü ile beslenmelidir. Ek gıdaya geçişte bir hekimden doğru bilgiler alınmalıdır. Küçük yaşlarda çocuklar sebze ve meyve yemeğe alıştırılmalıdır. Hazır gıdalar, hamur işleri ve yüksek kalorili besinlerin diyetteki yeri azaltılmalı, çocuk kendisi isteyene kadar şekerli besinlere ağırlık verilmemelidir. Bir çocukta 3 yaşa kadar damak tadı oluşur, nasıl alışırsa öyle gidecektir. Çocuklara sağlıklı beslenme benimsetilirken diğer bireyler kötü örnek oluşturmamalıdır. Çünkü çocuklar, çevreyi taklit eder, gençler ise kendilerine karışılmasından hiç hoşlanmaz. Erişkinlerin yaşayarak yansıttığı mesaj çok önemlidir.
Çocuk ihtiyacı kadar beslense dahi depolanan yağ dokusuna dönüşmüş enerjiyi yakmadıkça kilo almaya devam eder.
bebekmuhabbeti. com Şubat 25