ZDROWIE
Face Fitness
Twarzowa gimnastyka cz.3
Metamorfozy
z Polskim
Towarzystwem
Face Fitness
Komentarz Eksperta
F
ace fitness to inaczej gimnastyka mięśni twarzy dla osób
w każdym wieku. Robi się o niej coraz głośniej głównie ze względu na jej odmładzające działanie. To prawda ‒ ćwiczenia mięśni twarzy mają nieoceniony wpływ
na niwelowanie zmarszczek oraz w profilaktyce przeciwzmarszczkowej, ale często zapomina się o ich zbawiennym wpływie
na zdrowie i samopoczucie. Face fitness może być sposobem na relaks. Może także pomóc osobom, które na skutek napinania mięśni odczuwają bóle głowy. Ćwiczenia angażujące mięsień okrężny
oka czy żuchwę mogą poprawić komfort patrzenia po męczącym
dniu przed komputerem czy z książką.
się efektów: cera Doroty stała się promienna, a owal uniósł się,
Agnieszce znacząco poprawił się owal twarzy, a usta stały się pełniejsze, Marzenie zdecydowanie ujędrniła się skóra pod oczami.
U każdej z pań skóra stała się bardziej jędrna, dotleniona. Zdecydowanie też zmniejszyła się mimika (np. ciągle unoszenie brwi
podczas rozmowy) i ilość drobnych zmarszczek mimicznych.
Kilka miesięcy temu rozpoczęłam ćwiczenia z trzema ochotniczkami. Agnieszka, Dorota i Marzena bardzo sumiennie ćwiczyły przez te trzy miesiące. Mimo początkowych trudności
z rozruszaniem niektórych partii twarzy – gimnastykowanie mięśni
twarzy było dla nich przyjemnością, chwilą relaksu i odskocznią
od codziennych zajęć. Agnieszka i Dorota regularnie spotykały się
ze mną, dzięki czemu miały okazję na bieżąco konsultować wszelkie
wątpliwości co do poprawności wykonywanych ćwiczeń. Wszystkie
Panie bardzo przykładały się do ćwiczeń i szybko doczekały
Anna Polakowska
master instruktor
Polskiego Towarzystwa Face Fitness
14
| beauty mission | maj / czerwiec
Jestem bardzo zadowolona nie tylko z efektów pracy trzech ochotniczek i swojej, ale także z tego, że polubiły one ten rodzaj ćwiczeń,
dorzucając go do swoich planów treningowych na przyszłość.
Więcej informacji na www.ptff.pl
Efekty programu metamorfozy z face fitness zobacz
na naszym fanpage'u
www.facebook.com/BeautyMission
oraz na portalu www.greenup-fit.pl