URODA
Całuję Twoją dłoń, madame…
Misja: paznokcie
Zadbane paznokcie to wizytówka każdej kobiety, wiele osób zwraca uwagę właśnie na dłonie. Jednak ich
pielęgnacja często wydaje nam się skomplikowana.
A wystarczy połączyć trzy elementy, które zagwarantują wspaniały i zdrowy wygląd dłoni oraz paznokci: dieta z suplementacją, pielęgnacja domowa oraz wizyty
u specjalisty.
dieta - Słowo klucz
Zdrowe, zbilansowane pożywienie ma ogromny wpływ na cały nasz
organizm, również na paznokcie. Braki w witaminach i składnikach
mineralnych negatywnie wpływają na ich wygląd i stan. Problemy,
z którymi borykamy się na co dzień, czyli łamliwe, rozwarstwione,
matowe i słabe paznokcie, często można pokonać dzięki niewielkim
zmianom w codziennej diecie. Jednym z kluczowych składników
mineralnych jest wapń, który wzmacnia paznokcie, zapobiegając ich
łamaniu się i rozwarstwianiu. Żelazo utwardza płytkę, a witaminy
z grupy B zapewniają zdrowe paznokcie. Krzem, magnez oraz cynk
odżywiają je i wpływają pozytywnie na ich wzrost. Konieczne jest
zatem spożywanie produktów zawierających te składniki lub wspomaganie się dodatkowo suplementacją.
Dobry krem
Po zaopatrzeniu naszej lodówki w produkty zbawienne dla kondycji
paznokci, przychodzi pora na uzupełnienie kosmetyczki. Podstawą
jest krem, którego powinno się używać po każdym myciu rąk.
Warto zwrócić uwagę na jego skład i właściwości, tak, by był dobrany
do konkretnych potrzeb naszych dłoni. Powinniśmy stawiać przede
wszystkim na naturalne składniki, takie jak: olejek z awokado, olejek
arganowy, masło kakaowe, kokosowe czy shea. Te substancje pomogą
nawilżyć i zregenerować skórę. Znakomicie zadziałają też aloes, keratyna, lanolina czy D-Phantenol. Do skóry dojrzałej warto używać kremu
z kwasem hialuronowym.
Niezbędny peeling
Kolejnym elementem pielęgnacji jest peeling dłoni, który powinniśmy robić raz na tydzień, najlepiej wieczorem, a na noc nakładać krem
lub maskę silnie regenerującą. Również skórki wymagają specjalnego
traktowania, najlepiej smarować je codziennie oliwką lub masłem
kokosowym. Te elementy powinny na stałe znaleźć się na liście
naszych pielęgnacyjnych rytuałów.
Odżywianie paznokci
Bardzo ważnym punktem w pielęgnacji paznokci jest dobór odpowiedniej odż ]