La Organización Mundial de la Salud ( OMS ) denomina alimentación complementaria al proceso que se inicia con la introducción gradual de alimentos diferentes a la leche materna , para satisfacer las necesidades nutrimentales del niño , hasta integrarlo a la dieta
familiar .
La transición de la lactancia materna exclusiva a los alimentos familiares , se denomina alimentación complementaria , esta abarca el período que va de los 6 a los 24 meses de edad .
Es un periodo crítico de crecimiento , durante el primer año de vida el lactante inicia la formación de hábitos y preferencias alimentarias que serán difíciles de modificar posteriormente , por lo que repercutirán en su salud y nutrición futuras .
Por ello , la alimentación complementaria adecuada tiene un papel formativo , además de cubrir las necesidades energéticas y nutricionales .
CUANDO INICIAR LOS ALIMENTOS COMPLEMENTARIOS
Los niños deben recibir lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida para lograr un crecimiento , desarrollo y salud óptimos .
A partir de los 6 meses inicia la alimentación complementaria porque en esta etapa disminuye el riesgo de alergias , se adquiere la capacidad de masticar y deglutir sólidos , son capaces de sentarse solos con apoyo , de coger la comida con la mano y llevarla a la boca , muestran señales de hambre y saciedad .
Se debe continuar la lactancia materna que continúa siendo el principal alimento hasta los 12 meses de edad y se recomienda ofrecerla antes de los alimentos complementarios .
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