FERNEY TRAIL
PLEIN AIR
FERNEY TRAIL
La matinée sportive comportera trois courses, échelonnées selon les niveaux respectifs et l’ entraînement des participants: a) le Ferney Fun Trail, disputé sur 8 kilomètres, permettant de participer au Fun Team Challenge, jugé au temps cumulé des trois meilleurs participants d’ une même Fun Team dans les 3 catégories différentes b) l’ Étoile Trail, disputé sur 14 kilomètres, permettant de participer au Corporate Challenge, jugé sur le temps cumulé des trois meilleurs participants d’ une même entreprise et c) le Ferney Trail, disputé sur 32 kilomètres. Les inscriptions sont ouvertes et le resteront jusqu’ au 20 août, sauf si les quotas étaient atteints avant cette date. Les participants recevront leur paquetage le 31 août. Outre leur dimension sportive et de santé, le Ferney Trail et les épreuves moins exigeantes qui ont lieu le même jour ont également pour vocation de sensibiliser le public aux enjeux de l’ environnement. Notamment à l’ importance de préserver la faune et la flore de Maurice, en permanence menacée par les activités humaines. www. ferneytrail. com
La sixième édition du Ferney Trail aura lieu le samedi 7 septembre, ouverte aux coureurs et aux marcheurs. Disputée sur un tracé comportant des défis mais offrant aussi une vue exceptionnelle sur le Sud de l’ île, l’ épreuve allie endurance et découverte de la nature. Le départ et l’ arrivée auront lieu au Domaine de l’ Étoile.
La randonnée ou la marche pratiquée régulièrement nous apporte des bénéfices indéniables. Les spécialistes suggèrent qu’ une véritable éducation à la santé est nécessaire et que la marche nous la procure. Elle protège notre corps et fortifie notre mental. Par ailleurs, lorsqu’ elle est pratiquée en groupe, la randonnée présente quelques avantages supplémentaires. Ainsi, il est considéré qu’ il n’ y a rien de mieux pour évacuer le stress d’ une journée de travail. En règle générale, le plein air et le dépaysement auront un effet positif sur le moral de ceux qui les recherchent. Pour les personnes sédentaires, ayant abandonné la pratique des sports, la randonnée permet de retrouver une bonne hygiène de vie, de se tonifier à nouveau. Tout bon randonneur doit savoir s’ équiper. Il lui faut choisir de bonnes chaussures, légères, avec des semelles qui absorbent les chocs. Un pantalon ample est préférable à un short, cela pour se protéger des égratignures et des insolations. Dans son sac, le randonneur avisé devra prévoir un pull ou un anorak, une crème solaire / anti-moustique, une bouteille d’ eau et des vivres de course( barres
Ayo’ Culture juin- juillet- août 13 | 16
AYO 25. indd 18 7 / 3 / 13 7:31 AM