8
SAĞLIKLI
BİR CİLT İÇİN
ÖNEMLİ
BESİN!
Diyabetten kalp hastalıklarına kadar birçok hastalıktan
korunmamızda “anahtar rol” üstlenen besinler sağlıklı bir cilde
sahip olmak için de çok önemli. Öyle ki bilinçli beslenerek ışıl
ışıl parlayan, pürüzsüz ve gençliğini uzun yıllar koruyan bir cilde
kavuşabiliriz. Bunun için de yeterli ve dengeli beslenmenin yanı sıra
bazı besinleri düzenli olarak tüketmemiz şart. Peki cilt sağlığımız
için hangi besinleri soframızdan eksik etmemeliyiz?
67