Over een maandje is het zover: de eerste veldcross van het seizoen vindt weer plaats! “Jippie”hoor ik al door alle woonkamers schallen. Er zijn echter een aantal praktische punten waar je op moet letten. Numero uno: kom op tijd! De groep zal namelijk gewoon beginnen met lopen op de aangegeven tijd. Kom je 5 minuutjes te laat? Jammer dan. Het klinkt hard maar het kan niet anders. Een andere reden om op tijd te komen is het feit dat je dan nog wat kan inlopen. Verken het parcours een beetje, kijk waar je moet oppassen dat je niet uitglijdt en zorg ervoor dat je spieren warm zijn. Niemand wil namelijk blessures na het lopen van een wedstrijd. Nummer twee: zorg voor de juiste kleding. Kom niet als een verkouden Eskimo het veld op waggelen want gegarandeerd dat je het binnen 2 stappen meer dan warm hebt. Volgende maand een uitgebreid artikel over hardloopkleding in de winter! No. 3: wees assertief en zelfverzekerd. Dit geldt niet alleen voor onze cross maar ook voor regiocrossen. Laat je bij de start niet aan de kant drukken door oudere atleten. Het is misschien logisch dat de oudere atleten vooraan staan maar als jij weet dat je sneller bent, heeft het geen enkel nut om achteraan te staan: jij verdient die podiumplek evenveel als die andere. Als je van jezelf weet dat je niet de snelste bent of als je weet dat je het deze cross even rustig aan gaat doen: verschuif dan alsjeblieft een stukje naar achteren. Niemand vindt het namelijk fijn om overhoop gelopen te worden. Als laatste nr 4: lever je startnummer in. Niet zo heel gek maar wordt toch nog wel eens vergeten.
Veldcross
27