74
اليوم الثالث : مُراجعة مُهمّة المُساعد الجيد درِّب
للمُ
الجزء الثاني : التدريب
اليوم الثالث : مُراجعة مُهمّة المُساعد الجيد
الهدف : لاستكشاف المزيد من خصائص ( صفات ) المُساعِدالجيدة .
استهلّ اليوم بالقيام بتمرين تهدئة النّفس .
تمرين تهدئة النفس
تمرين تهدئة النّفس : 3 التّخلص المُ تدرِّج من التوتر العضلي
عندما يُصيبك التّوتر ، فإنَّ جسدك يصبح مَشدوداً . وقد يُؤدّي هذا إلى ظهور أعراض ألمٍ في الكَتفَيْن ، أو الرقبة أو الظهر ، أو في الفكّ ، أو الذّراعين ، أو السّ اقَيْن . ولتدرِّيب النفس على التّخلص من التّوتر بصورةٍ تدريجية ، قوموا ، عنْ قَصد ، بزيادة مستوى التّوتر في مجموعات عضلية مُعيّنة ، ثمّ دعوا تلك العضلات تسترخي .
يُعتَبر تمرين تهدئة النّفس هذا مُفيدٌ جداً بالنّسبة إلى المُساعِدات اللواتي يحتَجْ نَ إلى التّخلص من التّوتر المُتراكِم في أجسادِهنَّ خلال يومِ عملٍ طويلٍ وشاق !
تعليمات التّدريس : خصائص / سِ مات المُساعِ دة الجيدة في السِّ ياق الذي تعمل فيه .
يُكمِّل هذا النِّقاشُ المناقشةَ المعروضة في الصّ فحتَيْن - 34 35 . ويُمكن أنْ يُختَزَل إذا حَ كمتَ أنَّ المشاركين / المُشارِكات لديهنّ أصلاً فهمٌ جيدٌ للدّور الذي تلعبه المُساعِدة .
ذكّر المُشارِكات ( المشاركين ) بالصِّ فات الجيدة للمُساعِدة . ثمَّ أرِهم الشكل : 6 خصائص المُساعِدة الجيّدة ( 2 (. وقد أطْ لَعنا على هذه الصور المُستشارون العاملون في جمهورية الكونغو الديمقراطية .
بيِّن الصّ فات المُختلفة للمُساعِدة ( للمساعد (. وبدءاً بالقلب ، ارسم كل عُنصرٍ من العناصِ ر ، الواحد تلو الآخر . ثمَّ صِ فهم للمجموعة . واطلب من المُشارِكات المُساهمة . وتأكد ، عندما تتلطب منهم المُشاركة ، أنْ يضمنّ الصفات والمهارات التي أحاطهم بها التّدريب علماً . توسّ ع أكثر مما هو معروض في الرَّسم الأصلي .
ومن المُهمِّ إظهار أهمية المُساعِدة ؛ فهي شخصٌ مُسالِمٌ ( مأمونٌ جانبه ) وحكيم . فما تقوم به والطّ ريقة التي تتصرَّف بها أمرانِ مُهمَّان على حدٍّ سواء .
الشّ كل : 6 صفات المُساعِ دة الجيّدة ( 2 )
أذنان كبيرتان للاستماع بانتباهٍ ولجمع المعلومات .
قلب كبير لتلق�ف القِصّ ة بتقمّص عاطفي للمشاعر وباحترام .
تاج لحماية المُساعِدة وإبقائها آمنةً عندما تستمع إلى القِصَ ص العصيبة .
عَينان كبيرتانِ لمُلاحظة التّفاصيل في جسد النّاجية وما يدور في عقلها .
أنفٌ صغير لحماية المُساعِدة من الرّوائح الكريهة .
فمٌ صغيرٌ جداً حت�ى يفسح المجال للنّاجية للتّحدث .
حقيبة كبيرة تُمثّل اعتزازها وتحاملها
) تحيّزها ” prejudice “)
مثانة قادرة على الاحتفاظ بالسوائل ، وعدم تفريغها لوقتٍ طويل .
قدمان كبيرتان مُلتصقتان بثبات في الأرض
ساقان قَوي�تانِ للس� ير مسافاتٍ طويلة .