52
اليوم الثاني : انقلبت الحياة رأساً على عقب ( يتبع )
درِّب
للمُ
الجزء الثاني : التدريب
نقطة أساسية
تُوضّ ح القِصّ ة ما يلي :
• تحاول المرأة الفراشة أنْ تنأى بنفسها بعيداً .
• ردود أفعالها بعدَ التّعرُّض لحدثٍ صادم ، والمُتمثِّلة في التّجنب والخوف .
تعليمات التّدريس :
اشرح للمُشاركين أنّه عندما يسردوا هذه القِصّ ة للنّاجيات ، فإنَّهم يجب أنْ لا يضمّنوها أيَّ تفاصيلٍ مُروّعة عن الحدث الصّ ادم ؛ وذلك لأنَّ تفاصيل الاغتصاب قد تُوقِظُ في أنفسهنّ ذِكريات الصّ دمة . وفي حال حدَث هذا ، فإنَّ المرأة الضّ حية لن تكون قادرةً على الاستماع . وسوف تعيش تجربتها مرة أخرى ، وتفقد الإحساس بالأمان الذي شعرت به عندما جلَستْ معك . ولقد قمنا ، في هذا الدّليل ، بتضمين التّفاصيل المُروّعة للحدث الصّ ادم من أجل توضيح كيف تُؤثّر هذه الأحداث على النّاجيات . ويجب على المساعِدات ( المُساعِدين ) معرفة هذه التّفاصيل كونهنّ مُساعدات ، إلاَّ أنَّ النّاجيات يسهل استثارتهن ؛ وبالتّالي فإنّهنَّ بحاجةٍ إلى الحماية من الاستماع إلى هذه التفاصيل .
ويجب على المُساعِدات ، بناءً على ذلك ، التّحدث عن الاغتصاب باستخدام مُصطلحات غير مُباشرة ، أو استخدام مُصطلحٍ تُوافق عليه النّاجية . فهذا سوف يجعل الأمر مُستساغاً أكثر بالنّسبة إليها .
فإذا فعلت المُساعِدات ذلك ، فإنَّ النّاجيات سوف يشعرنَ بأمانٍ أكبر ، ويَثِقنَ في المُساعدة ، ويشعرن أيضاً بأنَّهن مدعومات وذلك لأنَّهن سوف يفهمن أنَّ ردود أفعالهن والأعراض التي يَمْرُرْنَ بها مُتوقّعة . فالنِّساء يشعرن بهذه الطريقة عندما يحصل شيءٌ فظيع لهن . وقد يَصِ لنَ إلى مَرحلةٍ من المَعرِفة أنَّ استجاباتهنّ كانت عاديةً وطبيعية . بل إنَّ الذي تعرَّضت له من أفعال كان جنونياً وغير اعتيادي .
تمرين
التّمرين : 6 استكشاف ردود الأفعال المُ ختلِفة على الصّ دمات
اشرح أنَّ الطُّ رق المُختلفة لإظهار ردود الأفعال على الصّ دمات هي عبارة عن ردود أفعال نفسية طبيعية وتلقائية . واشرح لهم أنَّ ردود الأفعال هذه قد تُفهَم على أنّ جسدك يُخبرُك بكيفية الاستمرار في البقاء . وفي التّمرين ، شجّ ع المُشارِكات على تجربة الأنواع المُختلِفة لردود الأفعال ، وعلى الإحساس بالحالة التي تبدو عليها هذه “ المراحل ” المُختلِفة . وضّ حها بنفسك قدر المُستَطاع .
تشارك في هذه الأفكار وناقشها مع المُشارِكات قبل البدء في أداء التّمرين التّالي ، والذي سوف يُطلِعُ المساعدات على قِصّ ة المرأة الفراشة عن طريق التّدرُّب معاً .
تعليمات التّدريس :
خُ ذ استراحة قصيرة بعد انتهاء التّمرين . دع المُشاركات يمارسن تمارين الاسترخاء ويتمشّ ون قليلاً . وقبل أنْ تستهِلَّ الجلسة التالية ، اقض بعض الوقت للقيام بتمارين تهدئة النّفس والتّنفُّس حتى تُعيد المجموعة إلى المَسار الصّ حيح .
استراحة - 15 20 دقيقة