Jēkabs Nākums
sniega struktūrām. Turklāt jāņem vērā,
ka milzīga nozīme ir slēpju
sagatavošanai un, jo īpaši – struktūras
izvēlei katrai konkrētai sacensību
dienai.
Mūsu komandā vislabāk ekipētais
sportists ir Arvis Liepiņš, kuram ir pieci
slidsoļa slēpju pāri un tikpat slēpju
klasiskajam solim. Pārējiem sportistiem
ir nedaudz mazāka izvēle.
Starptautiskajās sacensībās ar slēpju
sagatavošanas servisu izlases sportistus
nodrošina Latvijas Slēpošanas
savienība, tajā skaitā ar smērēm un
tehnisko personālu. Diemžēl šis
tehniskais personāls nav pastāvīgs, kas
spētu visā sezonas garumā rūpēties par
sportistu inventāra sagatavošanu.
Nākotnē noteikti būtu nepieciešams, lai
slēpju servisa meistars būtu pieejams
visā sezonas garumā gan sacensību,
gan treniņa periodā.
–– Vai ir iespējams prognozēt, kad
kāds no Latvijas slēpotājiem varētu
ierindoties starp 30 labākajiem
pasaulē?
(Ilgāks klusuma brīdis...) Lai tas
notiktu, jābūt zināmu apstākļu
kopumam. Es uzskatu, ka lielu darbu
noteikti var izdarīt tepat uz vietas
Latvijā, jo ir labas treniņbāzes gan
Madonā, gan Priekuļos. Nākamais solis,
būtu nepieciešams otrs treneris un savs
fizioterapeits. Un, protams, jābūt
pašam galvenajam – talantam, centībai
strādāt, un, ja viss šis būs, mēs varēsim
meklet arī Latvijas sportista vārdu starp
pirmajiem 30 labākajiem pasaules
slēpotāju vidū.
–– Būtu interesanti nedaudz
ielūkoties sportistu ikdienā, kā tiek
organizēts treniņu process?
Visa pamatā ir divi treniņi dienā. Šajā
procesā iekļaujas arī rīta rosmes, atpūta
starp treniņiem un sabalansēts uzturs.
Tam sekot līdzi ir ļoti svarīgi, jo no tā
atkarīga sportistu veselība. Jāsaka, šīs
lietas tiek tiešām ievērotas. Attieksmes
ziņā mūsu sportisti ir profesionāļi.
52
ar slēpēm pa dzīvi
Jēkabs Nākums kopā ar audzēkņiem 2013. gada jūlijs Madonā, Smeceres silā. Foto:
privātais arhīvs
Papildus darbam trasēs mēs kopīgi
arī analizējam videotreniņus. Ļoti
svarīgi, lai videotreniņu analīzē
piedalītos visa komanda, jo kopīgi
varam apspriest un labot kļūdas.
Labojot citu kļūdas, sportists analizē ne
tikai komandas biedrus, bet vienlaikus
arī sevi un redzēto var izmantot arī sevis
pilnveidošanai. Ar slēpošanas tehniku ir
tāpat, kā teikts par Rīgu – tā nekad
nebūs pilnīgi gatava. Ar to jānodarbojas
visu laiku.
–– Treniņnometnes notiek tepat
Latvijā vai dodaties arī uz citu valstu
slēpošanas bāzēm? Varbūt Latvijas
izlasei šogad jau bijuši treniņi kādā
augstkalnu nometnē?
Pamatdarbs tiek izdarīts Latvijā. Bet
ir konkrēti sagatavošanās periodi, kas
prasa mācī