Tartu sl?pošanas maratons
labas. Galvenais “nep?r?ert” startu, lai
paliek sp?ks garajai distancei, ko man
veiksm?gi izdev?s sabalans?t. Visas
distances laik? apdzinu apm?ram 1000
dal?bniekus. T? k? sieviešu nav tik ?oti
daudz, p?rsvar? n?c?s sacensties un
apdz?t v?riešus.
–– Tradicion?lais jaut?jums garo
distan?u veic?jiem – par ko Tu dom? šo
garo kilometru veikšanas laik??
Daž?dos distances posmos domu
g?jiens var?tu b?t atš?ir?gs...
Dom?ju par kilometriem. Sekoju l?dzi
citu sieviešu apdz?šanai un redz?ju, ka
mani apdzen tikai viena. K? ar? gaid?ju
punktus, kuros sagaid?ja dz?vesbiedrs ar
manis speci?li gatavotu dz?rienu un
sausu cepuri n?kamajai distances da?ai.
T? k? m?c?jos it??u valodu, pa ce?am
atk?rtoju atmi?? ar? it??u valodas
v?rdi?us.
–– T? k? Tartu maratons veicams
klasiskaj? stil?, rodas jaut?jums, vai
ar? ikdien? ar klasisko sl?pošanas stilu
esi uz „Tu” un vai to iek?auj ar?
treni?os?
Sl?poju tikai klasiskaj? stil?. P?d?jos
gadus slidsol? neesmu tren?jusies visp?r.
Bet probl?ma ir t?, ka Latvij? ir ?oti maz
vietu, kur var sl?pot klasiku. Bieži braucu
uz Mail?m pie Arv?da P?pkal?ja. V?l
dodos uz Rei?a trasi, kur gan aplis nav
dikti garš, un apmekl?ju Bi?erniekus, kur
vair?k veicu ?truma treni?us.
34
ar sl?p?m pa dz?vi
–– Tik gar? distanc? ener?ijas
atjaunošanai ?em l?dzi savu dz?rienu,
želejas u.c.vai izmanto tikai trases
ofici?los atspirdzin?jumu punktus?
K?ds ir šo punktu pied?v?juma kl?sts?
Želejas Tartu sl?pojum? nelietoju.
Centos iepriekš?j?s dien?s labi pa?st.
No trenera bija pat rekomend?cija uz?st
kl?t 2 - 3 kg, kas gan neizdev?s. Bet
saldumus tieš?m ?du. Pirmajos
barošanas punktos bija problem?tiski
tikt kaut kam kl?t, jo izveidoj?s garas
rindas. Vien?gais, ko ar? ??mu, bija silta
t?ja. Nep?rbaud?tus sporta dz?rienus
tras? ne?emu. Nav bijis laika t? ?oti
piev?rst uzman?bu, ko šajos punktos
pied?v?, bet vienus, ko atceros un
dom?ju, ka pat pam??in?šu, ir upe?u
??selis. Tas var?tu b?t k? labs
antioksidants. Zinu, ka tur ir ar? marin?ti
gur?i, bet par tiem gan nedom?ju.
–– Vai gar?s distances daž?dos
posmos ir j?tama ar? sl?pju sl?dam?bas
atš?ir?ba?
Atš?ir?b? no sl?pojumiem, kuros
j?š??rso kalnu gr?das, sniegs šeit
distances laik? nav tik atš?ir?gs. Tartu
sl?pojum? vien?gi stadiona da?? ir
m?ksl?gais sniegs, kas ir nedaudz
atš?ir?gs, bet man paveic?s, ka Madshus
igau?u p?rst?vji bija ?oti veiksm?gi
iesm?r?juši manas sl?pes un labi
tr?p?juši ar? ar sl?dvirsmas strukt?ras
ievilkšanu.
–– Tartu maratona starts ir vien?
pils?t?, bet finišs cit?, attiec?gi
j?dom? ar? par person?go mantu
p?rvietošanu. N?kamajiem Tartu
sl?pojuma dal?bniekiem var rasties
jaut?jums, k? šo situ?ciju risina citi?
Ir k?ds organizatoru pied?v?ts
variants vai ar? izdom?ji k?du savu
risin?jumu?
Izmantoju organizatoru pied?v?to
mantu transport?šanas servisu, kur
dal?bniekiem izdod lielus maisus un
kuros var nodot visas nepieciešam?s
mantas. To ir ?rti dar?t ar? t?p?c, ka, ja
pat ar? ir l?dzbrauc?js ar maš?nu, tad no
paša finiša t? vienalga atrodas t?lu, bet
p?c finiša ir nepieciešams moment?
p?r??rbties un ?oti noder kop? ar
mant?m nodotais atjaunošan?s
dz?riens. Princip? mantas speci?li šim
nol?kam sagatavotajos koridoros sa?em
uzreiz p?c finiša.
–– Vai past?v doma start?t Tartu
maraton? atkal?
Esmu pieteikusies jau n?kamam Tartu
maratona sl?pojumam. Šoreiz ie??mu 5.
vietu, bet ?oti grib?tos iesl?pot, k? saka
“viet?”, kas noz?m? vietu, kura ir v?l
augst?k. P?c š? veiksm?g? sl?pojuma
n?košreiz mana starta poz?cija b?s
krietni lab?ka, kas ar? sp?l? lomu. Lai
gan 3 - 4 ned??as pirms Tartu maratona
piedal?šos ar?, manupr?t, prestiž?kaj?
Eiropas sl?pojum? Marcialonga, kur?
j?veic 70km.
–– Vai Tu start? ar? citos sporta
veidos? Ja j?, tad kuros?
Atš?ir?b? no citiem distan?u
sl?pot?jiem, kuri vasar? brauc
rite?braukšan?, es p?d?jos gados tikai
skrienu. Skr?jienos piedalos vair?k gan
?rpus Latvijas. Piedalos šo pašu igau?u
organiz?taj? Tartu skr?jien?, kas ir
popul?rs sl?pot?ju vid?. Skrienu ar?
Nordea R?gas maraton? un, t? k? m?lu
It?liju, dodos ar? uz skr?jieniem šaj?
valst?. Bet ar? vasar? izmantoju iesp?ju
sl?pot ar klasisk? stila rollersl?p?m.