En el país, esta brecha se refleja en la escasez de especialistas y en la falta de cobertura integral para quienes necesitan atención. El problema se agrava en comunidades rurales, donde el acceso a servicios
psicológicos es prácticamente inexistente.
El costo del silencio
Por otro lado, el silencio alrededor de la salud mental tiene un costo elevado. Muchas personas evitan buscar ayuda por miedo al rechazo o la discriminación. Esto retrasa diagnósticos, limita tratamientos y aumenta la carga emocional y social de las familias. Romper con este círculo requiere educación, apertura y empatía. Instituciones, empresas y espacios comunitarios juegan un papel decisivo al impulsar programas de bienestar, talleres de prevención y campañas de sensibilización. En todo el mundo, los sistemas de salud han comenzado a integrar la atención psicológica en el nivel primario, además de incorporar la telemedicina y programas preventivos en escuelas y centros de trabajo. Estas medidas buscan ampliar el alcance de los servicios y reducir la carga en hospitales psiquiátricos. En México, iniciativas sociales, deportivas y educativas demuestran que hablar de salud mental de manera cercana puede generar un cambio cultural. Para Terán, cada espacio de diálogo se convierte en una herramienta de prevención y en una oportunidad real de transformar vidas. Una de estas acciones será la“ 4 ª Carrera por el Bienestar y la Salud Mental 2025” en la 2 ª Sección del Bosque de Chapultepec el 11 de octubre, donde desde las 7:00 a. m. corredores y familias podrán ser parte de un evento con causa, pues la inscripción y los donativos voluntarios se destinarán a programas de apoyo.
Aprendiendo 60