En el marco del Día Mundial de la Salud Mental( 10 de octubre), cifras alarmantes muestran que 3 de cada 10 mexicanos vivirán algún trastorno mental a lo largo de su vida, y más del 60 % de quienes lo padecen no recibe tratamiento. Ansiedad, depresión y otros trastornos emocionales siguen siendo temas tabú, y el silencio alrededor de ellos tiene un costo elevado para la sociedad, las familias y la productividad laboral.
Para visibilizar esta problemática y promover la prevención, la CDMX realizará la 4 ª Carrera por el Bienestar y la Salud Mental el 11 de octubre en el Bosque de Chapultepec. Maureen Terán, conferencista y fundadora de Es Tiempo de Hablar A. C., señaló que abrir espacios de conversación y construir comunidad son pasos clave para derribar el estigma y fomentar la atención emocional. Con la“ 4 ª Carrera por el Bienestar y la Salud Mental”, la CDMX busca visibilizar el cuidado emocional y ofrecer espacios de encuentro solidario. En el silencio de muchas familias, oficinas y escuelas, la salud mental sigue siendo un tema ausente. Hablar de ansiedad, depresión o soledad aún incomoda, como si las emociones fueran privadas y no una realidad compartida por la humanidad. En este contexto, el 10 de octubre, Día Mundial de la Salud Mental, se convierte en un recordatorio de que el bienestar emocional no es un lujo, sino un derecho. La Organización Mundial de la Salud( OMS) advierte que más de mil millones de personas viven algún problema de salud mental en el mundo. Más del 60 %
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