Aprendiendo MX Octubre 2024 | Page 17

“ EXISTE UN MECANISMO NATURAL QUE PERMITE LA SALIDA DE PRESIÓN DESDE EL ESTÓMAGO , PERO CUANDO SE PIERDE ESE CONTROL ES CUANDO SE PRODUCEN MOLESTIAS COMO ARDOR EN EL PECHO ( ACIDEZ ), REGURGITACIÓN , TOS , Y EN ALGUNOS CASOS CRÓNICOS , DAÑO PERMANENTE AL ESÓFAGO ”.
Recomendaciones
Si tienes reflujo , es recomendable evitar frutas cítricas y otras frutas ácidas , ya que pueden empeorar los síntomas . En cambio , puedes comer frutas maduras que no sean ácidas , como el plátano , la pera , el melón , la manzana , la papaya , el caqui , el higo , o la sandía . Estas frutas pueden ayudarte a aliviar la acidez estomacal .
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