EL PODER DE LA MÚSICA
ESCUCHAR MELODÍAS QUE NOS GUSTAN RESULTAN , ADEMÁS DE PLACENTERAS , BENÉFICAS PARA NUESTRA SALUD
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Sabías que cada día más hospitales incluyen la terapia musical en más tratamientos ? Esto no es casualidad ; está comprobado que escuchar música provoca una gran variedad de actividades y estímulos cerebrales que influyen directamente en aspectos importantes de la vida como el estado de ánimo , el control del estrés , la ansiedad o la fatiga . De hecho , existen múltiples estudios que constatan que la música puede reducir el dolor de algunas enfermedades crónicas como , por ejemplo , la artrosis .
Parece un ejercicio simple , pero en realidad es todo un entrenamiento para el cerebro . Esto sucede porque la música estimula muchas áreas cerebrales , como las que son responsables de la memoria , el movimiento y el estado de ánimo , según un nuevo informe del Global Council on Brain Health ( GCBH ), financiado por AARP . Por todo ello , los investigadores han revelado que la música puede mejorar el sueño y la memoria , además de aliviar el estrés y estimular aptitudes de pensamiento , todo lo cual nos ayuda a conservar la salud del cerebro con el paso de los años .
Aprendiendo 46