Una vez al año todos los varones a partir de los 45 años deberían pedir cita con algunos especialistas para descartar algunas enfermedades
Chequeos básicos recomendados
1 . - Análisis de sangre .
Permite diagnosticar enfermedades , recomendar pautas de alimentación y / o ejercicio físico para prevenir o retrasar la aparición de múltiples patologías , etc . Conocer nuestros niveles de colesterol , de triglicéridos , si padecemos o no diabetes o si tenemos las transaminasas altas , entre otros muchos parámetros , nos ayudará a gozar de mejor salud .
2 . - Chequeo prostático
Consiste en un tacto rectal y la determinación en sangre del antígeno prostático específico ( PSA ). Es un procedimiento incómodo , pero sencillo y muy rápido ya que apenas dura un minuto .
3 . - Revisión dental
La caries es la enfermedad de los dientes más frecuente , llegando a afectar hasta al 90 % de la población en distinto grado a lo largo de la vida . También debemos prestar atención al cuidado de las encías y prevenir la aparición de gingivitis o periodontitis ya que están estrechamente relacionadas con el desarrollo de enfermedades cardiovasculares . Cuidar las encías es cuidar el corazón .
4 . - Disfunción eréctil
No sólo por cuestiones relacionadas con el placer y las relaciones sexuales ( que también es importante consultar ) sino porque suele haber detrás , problemas cardiovasculares .
5 . - Tensión arterial
Éste es otro valor que hay que tener bajo control , ya que el riesgo de sufrir hipertensión arterial aumenta con la edad y está también relacionado con el peso y el estilo de vida . Es importante controlar el consumo de sal , ya que está directamente relacionada con su aparición .
6 . - Colesterol
Evitar la obesidad y llevar un estilo de vida saludable , y especialmente en el mantenimiento de una dieta saludable baja en grasas saturadas , es crucial para evitar el riesgo de enfermedades cardiovasculares .
9 Aprendiendo