dentro carga con una tristeza profunda, no reconocida. Depresión crónica o prolongada: Se instala lentamente hasta desconectar completamente a la persona de su entorno y de sí misma. Se vive en automático, como un“ zombi emocional”. En todos estos casos, la meditación cuántica busca liberar las cargas energéticas estancadas.“ La depresión es una presión. Y cuando esa presión se libera, el cuerpo recupera energía vital, la mente se despeja y la persona empieza a tomar decisiones más saludables. Volver a sentir es el primer paso”, comentó Katya. A través de la práctica constante, se estimula la neuroplasticidad, es decir, la capacidad del cerebro para crear nuevos caminos neuronales y cambiar sus patrones de pensamiento y comportamiento.
Entrenar la mente: más allá de la relajación A diferencia de lo que muchas personas creen, meditar no es simplemente“ poner la mente en blanco”. En el enfoque cuántico, la meditación se convierte en un entrenamiento mental profundo, capaz de cambiar la manera en que reaccionamos ante nuestras emociones.“ Podemos enseñarle al cerebro a no tensarse ante una emoción, sino a relajarse. Este pequeño cambio puede modificar nuestra forma de vivir”, detalla Katya. En un mundo que a menudo recurre de inmediato a pastillas o tratamientos externos, esta propuesta invita a mirar hacia adentro.“ No se trata de rechazar la medicina tradicional, sino de complementarla con una mirada más integral y consciente. Muchas veces el cuerpo pide ser escuchado, no silenciado”, reflexiona. Talleres, sesiones y contacto La propuesta de Katya no se limita a sesiones individuales. También realiza talleres grupales, encuentros temáticos y procesos de acompañamiento diseñados para enseñar a las personas a liberar bloqueos, incrementar su energía personal y alcanzar objetivos tanto emocionales como materiales.“ Cada persona es un universo. Por eso el trabajo es personalizado, pero también comunitario. Sanar juntos es muy poderoso”, afirma. Quienes deseen contactarla pueden hacerlo directamente a través de: WhatsApp: + 52 984 266 8508 Correo electrónico: katyanoades @ gmail. com Instagram: @ KatyaNoades En sus redes sociales, además, comparte contenido gratuito, meditaciones guiadas y convocatorias a sus próximos talleres tanto
Aprendiendo 8