PARA QUE TENGAS EN CUENTA antes de comenzar
tu relación sexual…
• Ir al baño antes de tener relaciones sexuales
Antes de comenzar con la relación sexual ve al baño a orinar, de esta
manera tu podrás liberar la presión en el área de la vejiga y lograras estar
mas relajado.
• Lava te con agua fría;
Moja tu pene con agua lo mas fría que puedas aguantar. Al utilizar el agua
fría en el momento previo a acto sexual tu pene estará mas contraído y de
esta manera podrás comenzar la excitación y extender el tiempo de la
relación.
• Controla tu respiración;
Debes estar sereno, respira profundo y cuenta hasta 10 cada vez que
sueltas el aire, de esta manera tu podrás controla la situación y NO que la
situación te domine. Esto te ayudara a cortar tu excitación.
• Contrae el músculo PC;
Trata de contraer durante 15 segundos mientras estas en la excitación este
músculo que se ubica en el pubis, de esta manera TU podrás ir
controlando el momento previo a la eyaculación.