• Пишите быстро и беспрерывно, не задумываясь о качестве своего текста. Не останавливайтесь и не перечитывайте написанное. Главное − погрузиться в поток мыслей и слов и просто писать.
• Ограничивайте свое письмо во времени( от 5 до 20 минут). Просто поставьте будильник. Это ограничение поможет вашему мозгу сосредоточиться.
• Что бы ни писали, не критикуйте себя, даже если у вас появляются мысли, что вы пишите полный бред( а такие мысли наверняка появятся), продолжайте писать. Никакого самоконтроля.
• Не задумывайтесь над грамматикой и пунктуацией.
Ищем идеи
ФРИРАЙТИНГ
Текст, иллюстрации: Ирина Бельская
Сегодня мы познакомимся с методом, который не только позволит создать оригинальную идею, но и поможет заглянуть в глубины своего подсознания, снять стресс, подружиться со своим внутренним критиком и ощутить свободу мысли.
Фрирайтинг( англ. free writing) – свободное письмо. Метод получил массовое распространение с 90-х годов прошлого века, благодаря бестселлерам Питера Элбоу « Письмо без учителей » и « Сильное письмо ». Также на популяризацию фрирайтинга повлияли книги Марка Леви « Фрирайтинг: современная техника поиска креативных решений » и Джулии Кэмерон « Путь художника ».
Суть метода – пишем много и быстро, не задумываясь над правилами и смыслом написанного. Ничем не ограничиваем себя. Кстати, авторы метода рекомендуют писать от руки на бумаге, а не печатать текст. Чтобы использовать метод наиболее эффективно, советуем придерживаться простых рекомендаций:
• Пишите быстро и беспрерывно, не задумываясь о качестве своего текста. Не останавливайтесь и не перечитывайте написанное. Главное − погрузиться в поток мыслей и слов и просто писать.
• Ограничивайте свое письмо во времени( от 5 до 20 минут). Просто поставьте будильник. Это ограничение поможет вашему мозгу сосредоточиться.
• Что бы ни писали, не критикуйте себя, даже если у вас появляются мысли, что вы пишите полный бред( а такие мысли наверняка появятся), продолжайте писать. Никакого самоконтроля.
• Не задумывайтесь над грамматикой и пунктуацией.
84 ALOVAK # 7 September 2016