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ALIMENTACIÓN Y CALIDAD DE VIDA
Comer Bien No Lo Es Lo Todo
Usted debe haber oído una y otra vez lo importante que es
complementar sus hábitos alimenticios con otros varios aspectos de un
estilo de vida saludable a fin de enriquecer su vida.
La dieta es una parte de nuestras vidas – es también una parte muy
importante - pero no lo es todo. El ejercicio es lo primero que viene a
nuestra mente cuando hablamos de algo para complementar una dieta.
Ya sabemos la gran importancia del ejercicio físico. Si usted esta
dispuesto a comer bien, pero va a permanecer en un estado sedentario,
entonces va a obtener muy pocos beneficios de sus recientes y
mejorados hábitos alimenticios.
Hay otras cosas más que debemos complementar con nuestros hábitos
de comer bien y de hacer ejercicio. Aquí hay una lista.
Actitud Positiva
A una persona que siempre está optimista y entusiasta sobre la vida, es
probable que le vaya mejor en todos los ámbitos de la vida. La actitud
positiva es un elemento muy importante de bienestar.
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