A - Qual é a teu percurso profissional? Alguma vez se cruzou com o mundo da alimentação saudável e do desporto?
M.S. - Nutrição e Desporto não são a minha área de formação. Eu sou Arquitecta, tirei o curso em Lisboa e fiz o útlimo ano em Itália, neste momento e desde que acabei o curso, trabalho na parte de Design de numa empresa ligada à construção naval em compósitos (fibra de carbono etc..).
A - Como concilias o projeto Senas Saudáveis, a página de instagram e o canal de youtube, com a tua profissão?
M.S. - A trabalhar diariamente e como muitas pessoas que me seguem, eu não tenho o tempo todo livre para poder fazer exercício, por isso acordo bem cedo para garantir que consigo treina. Em relação às refeições, organização é a chave, pode ser um chiché, mas é a realidade. No dia anterior tento programar e saber onde vou estar e o que vou poder levar comigo para garantir que me alimento em condições. Para isso, ao fim de semana, tenho de deixar snacks prontos que eu goste, que sejam práticos e assim não passar fome nem cair na tentação de comer o que não devo. De resto o que me mantém motivada é realmente perceber o quão saudável sou (raramente estou doente), as mudanças físicas e o facto de me sentir bem dentro deste corpo.
A: Alguma vez pensaste em dedicar-te a 100% ao projeto Senas Saudáveis?
M.S. - Adoro o que faço e quando me perguntam se tivesse que escolher entre trabalhar nesta área ou focar-me inteiramente ao “Senas” o que escolheria, fico ansiosa, porque são duas das minhas maiores paixões e é dificil para mim escolher. Por enquanto, e mesmo que quisesse, só me focar a este novo projecto, ainda não consigo viver dele por isso vai-se mantendo apenas um hobby.
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