• La mayoría de las mamas que dan jugos a los hijos , luego pasan a jugos procesados o de “ cajitas ” y gaseosas
¿ Por qué ofrecer frutas enteras ?
• Estimula la masticación
• Aumento del consumo de fibra
• El aporte calórico es menor
• Se mantienen las propiedades de la fruta
• Son diuréticas y ayudan a un buen funcionamiento del aparato digestivo
• Previenen enfermedades
No se recomienda jugos en menores de 12 meses y en los adultos nos dice que no deberíamos consumirlos con frecuencia .
SEGURIDAD
Es importante conocer el formato adecuado de los alimentos para la alimentación , por lo cual se deben ofrecer :
a . Alimentos con textura adecuada , que se puedan aplastar con facilidad entre las yemas de los dedos o con la lengua contra el paladar , lo que explicaremos en detalle dentro del curso .
b . Deben ser alimentos de un tamaño más grande que su puño hasta los 8-9 meses ( depende del desarrollo de cada bebé ), que pueda agarrar con su mano y no se le resbalen . Se pueden ofrecer con piel .
c . Evitar alimentos pequeños enteros como frutos secos , uvas , cerezas , aceitunas , tomate cherry de forma redonda , champiñones pequeños ,
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