⓪⓪ » Alejandra Lopez: Enamora a Tu Hombre PDF (Libro) | Page 40

Conclusión
Espero que estos consejos te hayan
ayudado a entender tus antojos y por qué
suceden.
Ya sabes que no son algo que solo está en
“tu cabeza,” pero es una respuesta física
que tu cuerpo tiene acerca de ciertas
comidas.
Ya sabes que la mejor manera de
minimizar los antojos, es evitando los
“alimentos desencadenantes” (azúcar,
chocolate, queso y comidas grasosas.)
También sabes los trucos que puedes
utilizar para eliminar esos antojos.
Si sigues estos consejos, se te facilitará seguir con un plan alimenticio saludable,
para que puedas comenzar a perder esos kilos y medidas que tienes en exceso.
Pero lo que has aprendido hoy, son solo consejos.
Las “soluciones rápidas.”
Obviamente no querrás evitar tus comidas favoritas para siempre.
Aunque lo mejor es comer saludable la mayor parte del tiempo…
Es importante darte un “gusto” de vez en cuando.
No solo para mantener la cordura…

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