⓪⓪ » Alejandra Lopez: Enamora a Tu Hombre PDF (Libro) | Page 17

Índice Introducción ............................................................................................................... 5 Alimentos Desencadenantes Que Causan Enormes Antojos ................. 11 Alimento Desencadenante #1: Azúcar .................................................................................................... 14 Alimento Desencadenante #2: Chocolate.............................................................................................. 15 Alimento Desencadenante #3: Queso ..................................................................................................... 16 Alimento Desencadenante #4: Comidas Grasosas .............................................................................. 17 Elimina Los Antojos Con Estos 9 “Trucos” .................................................... 19 Truco #1: Truco #2: Truco #3: Truco #4: Truco #5: Truco #6: Truco #7: Truco #8: Truco #9: Come En Pequeñas Porciones, Más A Menudo ................................................................ 20 Incluye Proteínas En Cada Comida ....................................................................................... 21 Evita El Azúcar En El Desayuno .............................................................................................. 21 Evita Los Edulcorantes Artificiales......................................................................................... 22 ¡Distráete! ...................................................................................................................................... 23 Enjuaga Tus Antojos .................................................................................................................. 24 Dientes Limpios = No Antojos................................................................................................ 25 Come Fruta ................................................................................................................................... 26 Goma De Mascar Sin Azúcar ................................................................................................... 26 Conclusión ............................................................................................................... 27 4