10
al-Siha | OKTOBER, 2019
PENGLIHATAN
Jaga kesihatan
mata anda
Elakkan kanak-kanak membaca atau menggunakan gajet dalam
keadaan gelap kerana ia boleh menyumbang kepada kerosakan mata
Mulakan perjalanan anda dengan ACUVUE®
di salah satu pusat kesihatan mata di bawah:
Kuala Lumpur
B.L OPTOMETRIST
BANGSAR 32, JLN TELAWI,
BANGSAR
OLEH NORZIRA SYARINI
MOHAMMED PAUZI
I-CARE BY EYEZ
OPTOMETRY,
BANGSAR
F18, FIRST FLOOR,
BANGSAR VILLAGE
SHOPPING CENTRE,
1 JALAN TELAWI 1,
BANGSAR
P
enggunaan gajet-gajet elektronik pada
masa kini sangat meluas, bukan sahaja
di kalangan individu dewasa malah
kanak-kanak. Menurut Optometris
Focus Point Signature KLCC, Cindy Chan,
miopia atau dikenali sebagai rabun jauh dilihat
kian meningkat. Senario ini membimbangkan
dan perlu diberi perhatian.
“Penggunaan gajet dan skrin digital yang
berlebihan boleh memberi kesan jangka
masa panjang pada kesihatan mata dan faktor
penyumbang kepada miopia” jelas Cindy.
Tambah beliau, elakkan dari melihat gajet
dalam bilik yang malap kerana tindakan terse-
but boleh menyebabkan miopia.
“Saya amat menitikberat tentang penjagaan
mata . Setiap pelanggan akan diberi penjelasan
yang sepatutnya termasuk nasihat tentang
kawalan penggunaan gajet,” katanya.
Harapan saya untuk teruskan
mendidik pelanggan cara
penjagaan mata yang betul
dan selamat. ”
sesuai bagi memenuhi keperluan gaya hidup
pelanggan ,”katanya.
“Bagi pengguna kanta lekap baru, mereka
akan dinasihatkan untuk menemui kami selepas
seminggu (aftercare) bagi memastikan kanta
lekap yang dipakai tidak memberi sebarang
kesan kepada mata mereka sebelum menerus-
kan pemakaian kanta lekap untuk hari-hari
seterusnya.
ATURAN 20 – 20 -20
BAGI PENGLIHATAN
Cindy turut menyarankan aturan 20-20-20
terutama individu yang bekerja dan terpaksa
menghadap komputer untuk tempoh yang lama.
“Aturan 20 – 20 – 20 adalah saranan latihan
yang dilakukan untuk tujuan merehatkan
mata. Setiap 20 minit melihat skin digital atau
gajet, rehatkan mata selama 20 saat (kurang
dari seminit) dengan melihat objek kira-kira
20 kaki jauh dari tempat anda berada,” katanya.
SARANAN PEMERIKSAAN
GARIS PANDUAN
Jelas Cindy, pihaknya sentiasa mengikut
Garis Panduan Pengamalan Kanta Lekap oleh
Persatuan Optometris Malaysia (AMO) dan
Majlis Optik Malaysia (MOC) bagi pelanggan
yang mempunyai masalah penglihatan dan
berhasrat untuk menggunakan kanta lekap.
Lazimnya, pelanggan akan menjalani
pemeriksaan mata terlebih dahulu untuk
tujuan penilaian keadaan kesihatan mata dan
menentukan kanta lekap yang sesuai.
“Selepas melakukan pemeriksaan mata,
saya akan mencadangkan kanta lekap yang
Cindy Chan, Optometris.
Aktiviti melihat
objek pada
jarak dekat
dalam jangka
masa lama
akan memberi
tekanan kepada
otot mata
sehingga boleh
menyumbang
kepada masalah
rabun.
“Sebaiknya lakukan pemeriksaan mata sekurang-
kurangnya setahun sekali untuk orang dewasa
dan enam bulan sekali untuk kanak-kanak. Ibu
bapa juga perlu memantau anak-anak tempoh
masa penggunaan gajet, membaca buku ditem-
pat yang terang dengan jarak yang sepatutnya,
dan luangkan masa dengan melakukan aktiviti
menyihatkan di luar rumah.
Katanya, setiap senyuman pelanggan selepas
mendapat perkhidmatan memberinya satu
kepuasan kerja.
“Perasaan melihat pelanggan yang memakai
kanta lekap yang disarankan dan pulang bagi
pemeriksaan mata lanjut (aftercare) menun-
jukkan saya telah memberi mereka nasihat dan
panduan yang baik. Apa yang lebih mengem-
birakan adalah menyaksikan penglihatan mata
mereka lebih jelas, terang dan sihat,” kongsi
Cindy yang berpengalaman kira-kira tujuh tahun
dalam kerjaya ini.
“Ada situasi dimana selepas pelanggan
mendapat konsultasi mengenai kesihatan mata
dan pilihan bagi memakai kanta lekap, kerana
sebelum ini mereka tidak tahu tentang apa yang
dimaksudkan dengan penglihatan yang jelas dan
mereka fi kir penglihatan selama ini sudah cukup
jelas. Melihat pelanggan saya gembira memberi
saya kepuasan dan motivasi untuk terus melaku-
kan yang terbaik bagi pelanggan saya.
“Harapan saya untuk teruskan mendidik
pelanggan cara penjagaan mata yang betul dan
selamat,” jelasnya.
Focus Point adalah pusat penjagaan mata
yang mempunyai kumpulan Optometris yang
bertekad untuk memberi perkhidmatan pemer-
iksaan mata dengan alat permeriksaan terkini
bagi menyediakan perkhidmatan yang terbaik
untuk orang ramai dan tahun ini, Focus Point
menyambut ulang tahun yang ke-30. al-Siha
EYEZ OPTOMETRY
HOLDINGS, BANGSAR
UGF-13, UPPER
GROUND FLOOR,
BANGSAR VILLAGE II
SHOPPING CENTRE,
2 JALAN TELAWI 1,
BANGSAR
M & J OPTOMETRY
CENTRE, BANGSAR
LOT S103 SECOND FLOOR,
WEST WING, BANGSAR
SHOPPING CENTRE,
JALAN MAAROF, BANGSAR
PARIS MIKI, MID VALLEY
F088, FIRST FLOOR, MID
VALLEY MEGAMALL,
MID VALLEY CITY,
LINGKARAN SYED PUTRA
FOCUS POINT SIGNATURE,
MID VALLEY
G-016, MID VALLEY
MEGAMALL,
MID VALLEY CITY,
LINGKARAN SYED PUTRA
ZEISS VISION CENTER
BY EYEZ OPTOMETRY
HOLDINGS, PAVILION KL
LOT 2.103.00, LEVEL 2,
ELITE PAVILION,
166, JLN BUKIT
BINTANG
FOCUS POINT, PAVILLION
KL LOT 5.28, LEVEL 5,
PAVILLION KL SHOPPING
MALL, 168, JLN BKT
BINTANG
PARIS MIKI, KLCC
227, LEVEL 2, SURIA KLCC,
KUALA LUMPUR CITY
CENTRE
I-CARE BY EYEZ
OPTOMETRY HOLDINGS,
ATRIA F07, FIRST FLOOR,
ATRIA SHOPPING GALLERY,
ATRIA DAMANSARA,
JLN SS22/23,
DAMANSARA JAYA
VISION SPACE,
DAMANSARA UTAMA
114G, JLN SS21/35,
DAMANSARA UTAMA,
PETALING JAYA
PARIS MIKI,
1 UTAMA
F115, 1 UTAMA SHOPPING
CENTRE, BANDAR UTAMA,
PETALING JAYA
VISION SPACE,
SS2 10, JLN SS2/75,
PETALING JAYA
Perak
SL CHAN OPTOMETRIST
(M) SDN BHD,
IPOH, 35, PERSIARAN
GREENHILL,
IPOH, PERAK
Melaka
EYECON OPTOMETRY,
MELAKA
G10, BANGUNAN
KINGS HOTEL,
LEBUH AYER KEROH,
MELAKA
Johor
EYEFLEX OPTOMETRIST,
JOHOR BAHRU
LOT 102, FIRST FLOOR,
KOMTAR, JOHOR BAHRU
CITY CENTRE
FLEXZOOM OPTOMETRIST,
JOHOR BAHRU
NO.149 & 151, JALAN
DEDAP 4, TAMAN JOHOR
JAYA, JOHOR BAHRU
Penang:
I VIEW OPTOMETRIST,
BUKIT MERTAJAM
46, GROUND FLOOR,
JLN BAYU MUTIARA 1,
TAMAN BAYU MUTIARA,
PULAU PINANG
FOCUS POINT SIGNATURE,
KLCC LOT NO.C43A
CONCOURSE FLOOR,
SURIA KLCC, KUALA
LUMPUR CITY CENTRE CHAN MAY MAY
OPTOMETRIST,
PULAU TIKUS
306, JALAN BURMA,
PULAU TIKUS,
GEORGETOWN,
PULAU PINANG
EYE STREET
OPTOMETRIST,
OLD KLANG ROAD
UNIT S2-26, THE SCOTT
GARDEN, KOMPLEKS
RIMBUN SCOTT,
289, JALAN KLANG LAMA CHAN VISUAL CARE
OPTOMETRIST,
BAYAN LEPAS
3A-2-13, JLN RUMBIA,
KOMPLEKS BUKIT JAMBUL,
BAYAN LEPAS,
PULAU PINANG
Selangor
VISION SPACE,
SUNWAY GIZA
B-15-G, SUNWAY GIZA
MALL, JLN PJU 5/14, KOTA
DAMANSARA Sarawak
ANNA EYECARE
OPTOMETRY, KUCHING
LOT 479, GROUND FLOOR &
FIRST FLOOR,
JALAN RUBBER, KUCHING