al-Siha : May 2019 - Page 3

mei, 2019 | al-Siha nota pEngarang 03 AAReF WATAD / GeTTY imAGeS Kita seakan di gari S EBEnaRnYa ada ketika kita sedar bahawa waktu bersama mereka yang ada disisi tidak diluangkan sebaiknya. Tetapi perubahan seakan sukar dan masih tidak  dilakukan. Tidak dinafi kan, saat ini telifon bimbit seakan menjadi satu keperluan, malah sesetengah daripada kita resah gelisah tanpa alat komunikasi ini. Cuba lihat disekeliling kita, rata-rata sedang khusyuk melayari internet. melihat kepada situasi hari ini, pelbagai impak negatif mula diperlihatkan berpunca dari penggu- naan telifon bimbit. antaranya, anak-anak semakin kurang perhatian dari ibu bapa, keretakan rumah tangga, pengabaian kesihatan, kemalangan jalan raya, dan banyak lagi. Bagaimana agaknya situasi BErSyuKurLah…  Berhenti dari mengadu dan membanding-bandingkan kehidupan kita dengan orang lain. Lihat keadaan dua beradik dari india ini, hanya mampu tidur di kaki lima beralaskan kotak. Bagaimanakah agaknya keadaan mereka apabila cuaca terlalu panas, sejuk atau hujan? manusia secara amnya lima tahun akan datang? Bukan tidak ada kesan positif, cuma kita sebenarnya mampu mengubah keadaan ini sebelum segalanya menjadi semakin teruk dan sukar dibend- ung. Bermula dengan diri kita sendiri, dari sekarang. mungkin sudah tiba masanya untuk kita kembalikan semula rentak kehidupan lebih ceria, berkasih 16 – 17 PEna PaKaR • “Pil gemuk itu steroid lah” • Pekerja bermotivasi tingkatkan produktiviti • Tips penjagaan luka episiotomi terbuka 18 – 19 PEnGLiHaTan • Lindungi mata dari sinaran UV • ayah tidak kenali saya! 20 – 21 anaK OH anaK! • Kenapa perlu risaukan anti-vaksin? • Bebaskan anak bermain • ambil berat demam anak! 22 – 23 DiaRi LELaKi • inisiatif terhadap pemeriksaan payudara • Kanser, lelaki juga tidak terkecuali 24 TEnTanG WaniTa • Perkhidmatan Ginekologi untuk remaja perempuan 25 DiGiTaL • Kenali aplikasi kesihatan KKm • Portal gaya hidup salamtoday oleh salamweb 26 VETERan • Penjagaan sempurna warga emas • PeKa B40 untuk rakyat 50 tahun keatas 27 JOm SiHaT • Jawapan pakar tentang pemakanan sihat! • Jangan abaikan protein! 28 JOm CERGaS • Berjalanlah 10,000 langkah sehari 29 PERSOnaLiTi • ‘Segalanya demi keluarga’ – Siti Sarah 30 – 31 EKSKLUSiF • PPUKm selangkah ke arah lebih unggul sayang dan saling memahami dengan menghadkan penggunaan telifon bimbit sekaligus mengelakkan perkara-perkara lain yang tidak diingini. Bebaskan diri masing-masing dari terus digari. 20 Pakailah cermin mata dulu nenek! Norzira Syarini Mohammed Pauzi Pengarang norzira.syarini@revonmedia.com