16
al-Siha | jun, 2019
pena pakar
Cara menghadapi perjalanan
Dari
Farmasi
H
oleh
Siew Lee Jin
Pegawai Farmasi
Program
Perkhidmatan Farmasi
Kementerian
Kesihatan Malaysia
ari perayaan merupakan perkara yang dinanti-nantikan
oleh semua dan sudah pasti ramai antara kita yang akan
pulang ke kampung atau bercuti untuk melancong ke
luar negara.
Namun, terdapat beberapa perkara yang perlu diran-
cang rapi sebelum perjalanan jauh terutamanya kepada
pesakit yang perlu mengambil ubat-ubatan untuk rawatan penyakit kronik.
Perancangan yang rapi bukan sahaja dapat memastikan rawatan
ubat-ubatan pesakit tidak terjejas bahkan juga dapat mengelakkan
masalah-masalah yang tidak diingini.
Pastikan
tarikh luput
setiap ubat
disemak
sebelum
bertolak ke
destinasi bagi
memastikan
kualiti dan
keselamatan
ubat tersebut
tidak
terjejas.”
SEBELUM BERTOLAK
Pesakit perlu memastikan kuantiti ubat yang dibawa adalah mencukupi
sepanjang tempoh perjalanan. Pesakit juga dinasihati untuk membawa
bekalan ubat yang berlebihan sedikit untuk mengelakkan masalah bekalan
ubat tidak mencukupi. Ini adalah penting kerana tempoh perjalanan yang
jauh mungkin berlaku disebabkan oleh pertukaran tarikh bertolak pulang,
cuaca yang buruk, banjir, hal kecemasan dan sebagainya.
PERIKSA TARIKH LUPUT
Selain itu, pastikan tarikh luput setiap ubat disemak sebelum bertolak ke
destinasi bagi memastikan kualiti dan keselamatan ubat tersebut tidak
terjejas.
Dalam keadaan tertentu, pesakit mungkin perlu mendapatkan rawatan
perubatan semasa berada di luar negeri. Justeru, pesakit disarankan sen-
tiasa membawa bersama-sama surat ubat atau preskripsi ubat semasa
perjalanan jauh. Langkah ini adalah penting kerana preskripsi ubat boleh
menjadi sumber rujukan kepada doktor atau pasukan perubatan sekiranya
berlaku kecemasan.
Preskripsi ubat juga boleh membekalkan maklumat berkaitan ubat-
ubatan yang diambil oleh pesakit kepada doktor yang merawat sekiranya
pesakit ingin mendapatkan rawatan lanjut atau bekalan ubat di fasiliti
kesihatan yang lain.
KEPENTINGAN LABEL
Selain itu, pesakit juga dinasihati untuk menyimpan ubat-ubatan dalam
bekas asal bersama-sama label ubat untuk memudahkan rujukan dan juga
untuk mengelakkan kekeliruan. Informasi seperti nama ubat, dos ubat, cara
pengambilan dan masa pengambilan ubat boleh didapati pada label ubat.
Penukaran bekas asal ubat kepada bekas lain mungkin meningkatkan risiko
kesilapan pengambilan ubat.
Sekiranya melancong ke luar negara, pesakit dinasihati untuk
mendapatkan informasi berkaitan endemik setempat (penyakit yang kerap
berlaku di daerah tertentu) di kawasan atau negara yang akan dilawati
sebelum bertolak. Informasi ini perlu diketahui supaya langkah-langkah
pencegahan seperti keperluan pengambilan ubat-ubatan pencegahan dan
vaksin perlu dititikberatkan sebelum bertolak ke negara tersebut.
IKUT UNDANG-UNDANG
Selain itu, pesakit juga dinasihati untuk mendapatkan maklumat berkaitan
peraturan dan undang-undang pengawalan ubat setempat sebelum mel-
ancong ke negara lain. Maklumat ini penting kerana negara yang berlainan
mungkin mempunyai akta atau undang-undang yang berbeza dalam
pengawalan jenis ubat dan kuantiti ubat yang dibenarkan untuk dibawa
masuk ke dalam negara tersebut. Oleh itu, pesakit perlu mendapatkan
informasi tersebut sebelum bertolak bagi memastikan ubat boleh dibawa
masuk ke negara yang akan dilawati.
SEMASA PERJALANAN
Ubat-ubatan perlu disimpan di tempat yang kering dan jauh daripada haba
atau cahaya matahari semasa perjalanan jauh. Pesakit perlu diingatkan
agar tidak menyimpan ubat-ubatan mereka di dalam kereta sekiranya
berhenti untuk rehat di kawasan rehat & rawat kerana peningkatan suhu
dalam kereta boleh merosakkan ubat.
Untuk pesakit yang menggunakan ubat yang memerlukan penyimpanan
pada suhu sejuk, pesakit dinasihatkan untuk menyimpan ubat-ubatan
tersebut dalam beg sejuk (cooler bag) bersama-sama pek ais. Sebaik sahaja
Anak gagal apabila hati tidak
Motivasi
A
Gerak hati
dan mata
hati yang
hebat hanya
dimiliki oleh
orang yang
memiliki
hati yang
bersih, ikhlas,
beriman dan
bertaqwa.”
Oleh
Dr Tengku
Asmadi bin
Tengku
Mohamad,
Pakar Motivasi
nak-anak adalah amanah yang Allah berikan kepada
kita sebagai ibu bapa. Bayangkan ada yang kahwin tetapi
tidak dikurniakan anak. Macam-macam cara dan usaha
telah dilakukan kerana mahukan anak.
Namun kalau sudah belum ada rezeki maka kenalah
reda. Ada yang berbelas tahun kahwin baru dikurniakan
anak. Dalam masa yang sama ramai juga ibu bapa yang begitu murah
rezekinya hinggakan anak berderet-deret.
Saya masih ingat dalam satu program motivasi yang dijalankan di Kuala
Terengganu ada seorang ibu yang ada tujuh belas orang anak. Pastinya
banyak perbelanjaan yang perlu dikeluarkan dan memerlukan kesabaran
yang cukup tinggi dalam mendidik dan membesarkan anak-anak yang
seramai itu.
Seorang ibu boleh menjaga tujuh belas orang anaknya tetapi tujuh
belas orang anak belum tentu mampu menjaga seorang ibu dihari tuanya.
Kenapa mesti begitu? Sebabnya, ketika kita membesarkan anak-anak, kita
berikan segalanya kepada mereka, makan, minum, pakaian, buku, kasih
sayang, pelajaran, agama dan segalanya tetapi kita lupa mendidiknya agar
tidak lupa bahawa syurga itu di bawah telapak kaki ibu. Kita didik mindanya
dan kita berikan keperluan fizikalnya tetapi kita lupa mendidik hatinya.
TIADA TINDAKAN
Baru-baru ini seorang guru bertanya kepada saya kenapa pelajar-
pelajarnya yang mempunyai cita-cita menjadi orang hebat tetapi tingkah
lakunya tidak hebat.
Mereka bercita-cita menjadi doktor, jurutera, peguam, arkitek,
akauntan dan sebagainya, tetapi sebaliknya malas belajar, tidak mem-
berikan tumpuan dalam kelas, pengurusan masanya lemah, kerja sekolah
tidak siap dan bermacam lagi.
Jawapan saya ialah minda akan nampak apa yang hati mahu lihat.
Apabila minda nampak barulah wujud tingkahlaku positif. Masalah
pokoknya ialah hati tidak melihat. Mulut berkata bahawa apabila dewasa
mahu menjadi seorang doktor tetapi hati pula membisikkan sebaliknya.
Hati tidak percaya dan tidak yakin. Hati berkata tidak.
Sebab itulah selagi hati tidak terdidik maka apa pun tidak akan
berlaku.
BERSIHKAN HATI
Ini mengingatkan saya kepada satu hadis Nabi SAW iaitu: Daripada al-
Nu’man bin Basyir bahawa Rasulullah SAW bersabda: “Ketahuilah dalam
tubuh anak Adam, ada seketul daging. Jika baik daging itu, baiklah seluruh
anggota badan. Jika jahat, jahatlah seluruh anggota badan. Ketahuilah,
daging itu ialah hati.” (Riwayat al-Bukhari).
Jelas sekali Nabi SAW menegaskan tentang perlunya menjaga, mendi-
dik dan membersihkan hati agar terpancar akhlak dan tingkah laku yang
baik. Malah dalam satu program motivasi yang saya jalankan seorang
peserta bertanya bagaimana caranya mahu memiliki gerak hati yang tepat
dan mata hati yang tajam.
Jawapannya ialah gerak hati dan mata hati yang hebat hanya dimiliki
oleh orang yang memiliki hati yang bersih, ikhlas, beriman dan ber-
taqwa. Pendek kata, hati yang selalu ingat Allah. Susah memang susah
tetapi perlu dilatih setiap hari. Tidak dapat banyak dapat sedikit pun
syukurlah.
Apabila hati anak-anak bersih, belajarnya cepat faham. Hafalannya
cepat ingat. Apa yang telah dipelajari mudah dikeluarkan semula. Jiwa
mereka lebih tenang dan ibadah pun mudah dilaksanakan. Anak-anak
yang berhati bersih tidak kedekut ilmu. Apa yang dipelajari dan diketa-
huinya diajarkan pula kepada orang lain dan kesannya mereka sendiri
menjadi lebih ingat dan lebih faham lagi.