Ako sa stravovať 1 - Page 10

 Poistenie – okrem dokladov majte po ruke KP, preukaz ŤZP a rozhodnutie sociálnej poisťovne o úľavách. Vyhnete sa tak napr. vysvetľovaniu, prečo nemáte upnutý bezpečnostný pás pri šoférovaní. Potvrdenia sa vám zídu aj v prípade potrebného ošetrenia.  Pri ceste do zahraničia je vhodné pribaliť si k pomôckam stručné vysvetlenie v anglickom jazyku, alebo v jazyku príslušnej krajiny. Predídete tak prípadnému nepríjemnému vysvetľovaniu pri colnom odbavení.  Pláž, či už pri mori alebo jazere, sa snažíme vybrať tam, kde sú nablízku sociálne zariadenia. Ako sa budeme kúpať či sprchovať ?  Stómia nie je dôvodom na to, aby ste sa vyhýbali sprchovaniu a kúpaniu. Sprchovanie je možné i bez stomickej pomôcky keď si chcete osprchovať a umyť i stómiu a jej okolie za účelom dokonalej hygieny. Sprchovať a kúpať sa , môžete samozrejme aj s nalepeným stomickým vreckom, krytkou na stómiu, alebo zátkou.  Keď sa sprchujete a kúpete so stomickým vreckom, ktoré obsahuje filter je potrebné ho prelepiť samolepkou. Samolepky obsahuje každé balenie stomických vreciek.  Vhodné je plávanie. Do plavárne choďte s vreckom prelepeným samolepkou, mini krytkou alebo zátkou.  Aby ste sa citily pohodlne, oblečte si plavky, ktoré vám najviac vyhovujú. Väčšina žien uprednostňuje celé plavky, ktoré zakryjú stomickú pomôcku.  Je možné, že v horúcom počasí budete meniť pomôcky častejšie. Je to dôsledkom nadmerného potenia. Skúste v takom prípade použiť ochranný ɔɕٽ() ф؁ѽ؁SѼ ф؁ѽ؁鄃ɕѕѼͭѕ͹ѥшхɽѱٽѽի踁5чɷхɽѱٽѽԁյ٥٥ͳٽЁٱѻɽ顽ѥѥهѯѱɽ顽ѥ5饻ɽͽѽ؁թٽɕԁѕѼ ټѯɅٕф-ѽ((ĸɽɕɇ5Ʌټ鼁ɅɅٽѻͽԀٕͤ鹅ԁ鹅ͭѿ5Ѥٽєͼ͵ԁمѽэȹյѹ͵5хɽѱٽɇ5ԁх5塽ٽمѽɕ((0