Er du klar til
at tabe pusten?
For et års tid siden havde vi tilknyttet Jackie Kristiansen, som stod for
at lave et fysisk træningsprogram.
Selvom de sidste detaljer lige knap
er helt på plads, tør vi dog godt at
offentliggøre det her.
Igen i år bliver seniorafdelingen, damer
som herrer, nemlig banket igennem i et
par ugers hård fysisk træning af Jackie
Kristiansen.
Jackie Kristiansen er paralympisk mester i kuglestød i 2004, 2008 og 2012,
og han ved om nogen, hvad det kræver
for at nå til tops. Derfor er vi også rigtig
glade for, at han vil hjælpe seniorafdelingen.
Træningsprogrammet kommer til at
være over 5 uger fra cirka midten af
januar til cirka midten af februar. Det
kommer til at foregår på træningsba-
nen, hvor han vil have masser af gode
øvelser, så seniorafdelingen kommer i
hamrende god form.
klar over, at jo sjovere det er at komme
til fodbold, jo flere kommer, og jo bedre bliver resultaterne på banen også.
Der kommer til at være en masse relevante øvelser for at forberede spillerne
til sæsonen. Det kan forhåbentligt både
være med til at forhindre skader, mens
det også kan gøre, at vi løber fra modstanderne i de sidste 10-15 minutter af
kampene.
Det fysiske træningsprogram med Jackie Kristiansen kommer til at være 1-2
gange om ugen, og som om det ikke
er nok, så har vi faktisk også lavet en
aftale med Jackie om at tilknytte ham
som fysioterapeut i klubben.
Sidste år var der cirka 20 spillere i gennemsnit, og det håber vi også, at der mindst vil
komme til disse træninger.
Initiativet er lavet som en del
af den handlingsplan, der er
lavet for 2016. Her er fokus,
at der skal være en masse
socialt omkring holdene på
seniorniveau. For vi er godt
STORKØKKENUDSTYR TIL
· RESTAURANTER
· HOTELLER
· KANTINER
· MADBODER
BESØG COSINA.DK NU