Hábitos Alimenticios
Date
Jean Carlos: Hola Amy
Amy: Hola Jean Carlos
Jean Carlos: ¿Como has estado? ¿Te gustaria ir almorzar conmigo despues de clases?
Amy: Bien, ¡Si claro! pero vamos a una soda!
Jean Carlos: No Amy, vamos a las comidas rapidas.
Amy: Ok listo, nos vemos en el almuerzo.
Jean Carlos: Listo
Como se puede notar anteriormente estos jóvenes deciden salir almorzar despues de clases, pero la elección del lugar que realizan no es la mas recomendada para su salud.
Por lo que la valoración de los habitos alimenticios como un indicador del estado de salud, es un aspecto importante en la localización de grupos de riesgo de deficiencias y excesos dietéticos que pueden ser factores de riesgo en muchas de las enfermedades crónicas más prevalentes en la actualidad.
Y cuando se habla de actualidad es porque hoy en día, los jóvenes cada vez son más autónomos a edades más tempranas y uno de los aspectos de esta autonomía es la alimentación, deciden qué comer, dónde, cómo y cuándo quieren comer. En esta época los jóvenes tienen una tendencia muy marcada hacia sus hábitos alimenticios, no comen a horas adecuadas, se saltan alguna de las comidas, ingieren mucha comida llamada basura.
Según estudios aseguran que:
En relación al estudio encontrado en el artículo de Hábitos de Alimentación en Estudiantes Universitarios, demuestran que los hábitos alimenticios no están relacionados estadísticamente con el estado nutricional, sin embargo, clínicamente se observaron que cuando los hábitos son deficientes en los jóvenes, ya que presentan desnutrición, sobrepeso u obesidad.
Por otra parte:
Según un estudio encontrado en el mismo artículo de Hábitos de Alimentación en Estudiantes Universitarios, dice que la alimentación saludable en la juventud contribuirá a reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares en cualquier etapa de la vida.
86