romper concreto con los puños , hacer flexiones con dos dedos , entre muchas otras que no mencionaré porque parecen irreales .
Existe desde hace mucho un tipo de meditación ligada al sexo , pero que no fue creada con ese único fin , llamada meditación tántrica , que consta de 4 llaves las cuales explican la forma de sentir y entender la sexualidad , estas son :
o aceptarse a uno mismo y a los demás tal como son ; o estar presente en el momento con los cinco sentidos ; o expresar lo que sientes y piensas ; o movimiento armónico y fluido .
Es importante que no saltes este paso , ya que muchos lo ven como superfluo y es uno de los más importantes ítems para vencer la EP .
Y aunque la guía va enfocada a vencer el problema , la idea no es hacer un compendio en meditación tántrica , ya que para eso hay mucha información en internet .
❖ Masturkanción :
La forma en solitario más efectiva de practicar el control del reflejo eyaculatorio es la masturbación , pero no de la forma en la que estás pensando .
Debemos crear un entorno muy similar al de la vagina , ya que la mano es más corta , más áspera y mucho menos estimulante que las partes íntimas de una mujer .
Sin embargo , empecemos por lo básico y con lo que tenemos , laa reina manuela , como me gusta decirle o la mano .
Elije cualquier tipo de porno que te agrade más , sea casero , sexo duro , jovencitas , mayores y prepara todo el entorno para la práctica .
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