Adam Stedin Fitness & Healtcare First issue of my magazine | Page 4

Obecnie mamy do czynienia z czymś w rodzaju mody na
zdrowy, aktywny tryb życia. Cóż z tego, kiedy sporej
grupie z nas brakuje czasu, chęci, motywacji i
samodyscypliny, aby kilka razy w tygodniu chodzić na
siłownię, fitness czy basen. Kiedy zaś dysponujemy
większą ilością wolnego czasu, wolimy gdzieś wyjechać,
popływać, wypocząć, zobaczyć coś ciekawego. Dlaczego
tego odpowiednio nie wykorzystać? Zdrowy tryb życia to
nie tylko, bieganie, pływanie czy jazda na rowerze.
Możemy na przykład spróbować swych sił w żeglowaniu.
--------------------Pamiętajmy
tez
o
zdrowym
rozsądku
nadchodzących świat Bożego Narodzenia.

podczas