Adam Stedin Fitness & Healtcare First issue of my magazine | Page 2

Sport to zdrowie, każdy człowiek to wie. Od niedawna w piramidzie żywienia pojawił się
nowy stopień, praktycznie najważniejszy, bowiem najwięcej go w piramidzie. najwięcej
powinniśmy uprawiać różnego rodzaju sportu, do tego oczywiście zdrowo sie odżywiać,
zwracać uwagę na ilość i jakość posiłków w ciągu dnia. Cieszy nas fakt, że w naszej szkole
oprócz lekcji wychowania fizycznego możemy tez korzystać z siłowni oraz boiska w okresie
letnim.
Zdrowie psychiczne tez jest bardzo ważne.
Praktycznie wiele chorób ma charakter
psychosomatyczny - gdy cierpi nasz
umysł, bardzo cierpi też ciało. Bądźmy
mili i uprzejmi dla innych, a takie
stanowisko powróci do nas ze zdwojoną
siłą. Piszcie o swoich doświadczeniach.
wszelkie przemyślenia i doświadczenia
możecie dzielić z nami wrzucając
informacje do skrzynki na parterze przy
pokoju nauczycielskim. Autor
najciekawszej wypowiedzi zostanie
nagrodzony.